吃蛋補充蛋白質？專家曝「這煮法」最健康 還能增加吸收率 | 生活 | 三
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蛋白質是維持身體健康機能非常重要的成分，像是肌肉、頭髮、皮膚、器官、骨骼…等，都是蛋白質組成的，而且蛋白質也參與免疫細胞、抗體的合成，有助提升免疫力，而說到補充蛋白質，很多人最先想到的就是吃雞蛋！不過雞蛋要怎麼吃最營養？World Gym Blog就和大家分享「雞蛋料理方式」，煮法單純、又能增加蛋白質吸收。
新聞來源：三立新聞網
料理
「e起抽好筍」第二彈 在家煮好筍還能留言抽新北好筍 | 美食 | 新頭殼
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每年6月至9月是新北健康三寶-綠竹筍盛產季節，新北市農業局特別邀請知名網路料理達人合作分享兩道免開火的綠竹筍料理，讓民眾在家也能優雅煮好筍。另外自8月2日至8月8日，民眾只要在「新北市農業局-稼日蒔光」指定貼文，按讚、分享、標註好友，並回答自己最喜歡的綠竹筍料理名稱，就有機會抽得頂級綠竹筍乾禮盒及多
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鮮甜日本蟹王！精選自煮食材、料理包 營養健康廚藝不佳也不怕 | ETto
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3級警戒以來，為了減少外出採買染疫的風險，居家料理、即食包、冷凍食品成為多數人的選擇，不只重視營養健康，食材的新鮮和料理方式也很重要，ReadyGo今天要向大家推薦幾個這段期間內熱銷的居家料理包及食材..
新聞來源：ETtoday 旅遊雲
魔王「辣死你媽」踢館成功 網紅、選美冠軍遭淘汰 | ETtoday星光雲
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全聯《料理之王２》超強魔王來踢館，上一季學姊吳貞蓁復仇成功，將參與之後的料理之王賽事；另一位魔王白睿騰製作大馬國民美食「辣死你媽」，成功擄獲導師們與飛行饕客莎莎的味蕾，順利晉級。而本賽制中也選出了三位MVP選手擔任下個賽制的隊長，不過，也淘汰數名選手離開《料理２》舞台。
新聞來源：ETtoday星光雲
《料理之王2》重磅回歸！選對「油品」讓美味升級、健康再加分 | ETto
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由ETtoday新聞雲推出的大型選秀節目《料理之王2》重磅回歸，吸引眾多料理好手參賽比拚，再次掀起全台料理風潮，而選手們必須在限時30分鐘內端出美味料理，在緊張又刺激的雙人合作挑戰賽中，兩組不約而同選擇「泰山植醇葵花油」。
新聞來源：ETtoday新聞雲
自煮最健康！營養師曝三大耐久放食材 健康又好料理 | 生活 | 三立新聞
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疫情期間，不少人都成了小當家，即使將迎來微解封，但在家料理還是最安心的！只是購買材料絕對是頭痛難題了，想要一次買足，減少到賣場採購的頻率，卻又擔心食材不好保存，買回家一下就壞了，也非常浪費，健身工廠就邀請到張宜婷營養師，為大家整理出三種百搭又好保存的蔬菜！
新聞來源：三立新聞網
網紅對決做出13種蛋料理 舒芙蕾有抹布味遭虧「不舒服」 | 生活 | 三
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日前網紅團體含羞草因為疫情緣故取消餐車企劃，意外多了100顆的雞蛋，避免雞蛋放到過期造成浪費，成員李齊便集結所有人一起在超老師家，比賽對決做出各種蛋料理，分別有超老師跟超艾嫂、戰神駿、方昶詠還有張璃４組輪流發揮創意。
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忍了一週凍未條 法籍網紅「酷」回台後狂塞紫色聖品 | ETtoday消費
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若提到台灣的優點你會想到什麼？是美麗的自然風光、遠近馳名的名勝古蹟，還是溫暖在地的人情味？對在台灣定居已經四年的法籍網紅「酷」而言，最讓他著迷的就是台灣種類與品項多元的在地美食。
新聞來源：ETtoday新聞雲
煮菜比不過老婆 羅力看影片學投資房地產 | 運動 | 三立新聞網 SE
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中華職棒富邦悍將洋將羅力10日接受視訊訪問，談到延賽後的生活，羅力透露自己會嘗試煮料理，不過自己沒有甚麼拿手菜，「還是老婆煮得比較好吃」，另外羅力也透露，現在自己也在觀望投資房地產，在沒有練球的時候，在YouTube上看影片學習相關知識。
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別再外帶！掌握簡單12招 自己在家煮就能省錢又健康 | 生活 | 三立新
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疫情期間，很多人不敢外出用餐，只能叫外送或自己料理，但對於不習慣自己下廚的人來說，要花時間採買、備料、烹煮…，實在很麻煩。健身工廠就為大家整理12招，來自不同的飲食管理專家的料理準備技巧，讓大家能夠用更快的效率、省下更多的時間來料理自己每天的三餐，而且也能吃得健康！
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疫情前才開餐廳！「酷炫」曝朋友倒賠慘況 | 網紅 | 新頭殼 Newta
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網紅「酷炫」在這波疫情前開了餐酒館，原本的消費人數還算可觀，但如今疫情突如其來，讓他以同行人的身份表示「這種疫情開餐廳的，我看全部都要死ㄧ片了」，並曝朋友開餐廳都有倒賠的慘況「身邊很多朋友都是賺一個月賠三個月」。疫情期間有許多人都在家裡做了許多不一樣的事情，或是開發新的興趣，以打發在家的漫長時光，網
新聞來源：新頭殼 Newtalk
影／防疫期間在家自煮夯 網紅分享十天超簡單料理 | 生活 | 三立新聞
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新冠肺炎（COVID-19）疫情升溫，全台進入三級警戒，政府也呼籲大眾盡可能別亂跑，待在家避免與人群接觸，也因此許多人開啟「自煮」模式，在家自己料理三餐，日前曾分享自煮日記的網紅魚乾，近日再分享自煮日記第二集，分享十天內在家都吃些什麼，並仔細拍下做法。（影音編輯：江芳緣）
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全聯「料理之王」大賽 總獎金價值破百萬 | ETtoday生活新聞 |
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全聯料理之王大賽，24號舉辦線下準決賽，找來YouTuber克里斯汀和曾拿下料理冠軍的陳首宏一同主持，獲得5位特優得獎者，將登上實境選秀節目爭奪王位。
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林右昌攜網紅波特王 尋找山海神廚 | 地方 | 中央社 CNA
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基隆市府為推廣營養午餐教育，5月29日將於潮境公園舉辦第3屆「魅力基隆－山海神廚」全國料理競賽，市長林右昌今天與網紅波特王化身大廚，廣邀全國有實力、有創意的神廚參與。
新聞來源：中央社
基隆尋找地表最強神廚 林右昌攜手網紅波特王化身大廚 | ETtoday地
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基隆市政府教育處為推廣並精進各校營養午餐教育，將在2021年5月29日於潮境公園舉辦第三屆「魅力基隆-山海神廚」全國料理競賽，市長林右昌與網紅波特王20日都化身大廚，廣邀全國有實力、有創意的神廚一同參與此次盛事。
新聞來源：ETtoday新聞雲