10顆就爆熱量！基本款「水餃加酸辣湯」 營養師：不健康 | 生活 | 三
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水餃是許多人心中的國民美食，每當肚子餓、嘴饞、月底沒錢，或是放假不想煮飯的時候，總想吃上幾顆。有營養師提醒，把10顆水餃當成一餐，即便是水煮，也不健康，並提出在連鎖水餃店的建議搭配，讓吃水餃也能盡量營養均衡。
新聞來源：三立新聞網
搭配
時尚惡女艾瑪史東私下穿搭公開！紅毯女王、鄰家小女孩同樣吸晴 | ET F
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將於5月份上檔的好萊塢電影《時尚惡女：庫伊拉》，預告片曝光後掀起全球影迷的熱烈討論，不只是反骨劇情讓人期待，電影片段中艾瑪史東穿著的華服同樣吸睛，不論是平時出席各大頒獎典禮的紅毯造型
新聞來源：ET Fashion
早餐隨手抓！「8款麵包」熱量曝：冠軍不是肉鬆…營養師再揭5招健康吃 |
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麵包出爐後飄散的濃郁香氣，總是吸引不少民眾買來當早餐或是點心享用，但要小心，吃多肥胖可能找上門！營養師分享，麵包雖然美味又方便，卻也含有超高熱量，建議大家還是要搭配一些蔬菜、蛋白質等營養才較均衡；並提供5個小撇步可健康吃。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》淋巴水腫大小腿變成「米其林」 超級顯微手術助回正常生活 – 即時
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「我右腳骨折開過幾次刀，之後腳就好腫，都不會消，怎麼辦？」「前幾年乳癌開完刀，做過放射治療，手就慢慢腫起來了，怎麼辦？」當遇到這些症狀，很有可能就是淋巴水腫了！淋巴水腫指的就是淋巴排泄不通暢，無法自行調整收縮、擴張的平滑肌，當中的淋巴液會逐漸累積增加，並造成周圍的組織液累積於組織內造成局部腫脹，常見
新聞來源：自由時報電子報
同款褲子怎麼配？網紅輕易變換「四種風格」 | 網紅 | 新頭殼 Newt
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每天都在想著什麼衣服配什麼褲子嗎？中國穿搭網紅「桃子」用同款高腰褲搭配不同的上衣，輕易變換出四種不同的風格及造型。女性每天想的不止是化妝、頭髮、指甲，有更多的女性在穿搭上困惑不已，離開學校生活後，學生們開心已經不用天天穿校服了，卻開始困擾明天要穿什麼，甚至認為是不是沒有衣服穿了，可衣櫃還是有許多衣服
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》還在擔心變胖嗎？ 營養師教你體重管理秘訣 – 即時新聞 – 自由
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現代人肥胖問題越來越嚴重，十大死因之中，與肥胖相關的疾病就占了一半以上。而肥胖的原因除了作息不正常以及無運動習慣外，絕大部分都是因為不當的飲食習慣所造成的。因此營養師林俐岑提醒大家「挑選對的食物吃才是最重要的！」林俐岑表示，體重管理首重飲食控制，約占7成左右，再來才是搭配運動。若能提高優質蛋白質食物
新聞來源：自由時報電子報
歐陽娜娜撞衫「人間芭比」Lisa！同款棒球外套 網：時尚感差一截 | E
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南韓女團BLACKPINK成員Lisa高顏值深受各大時尚品牌喜愛，更成為CELINE頭一回正式官宣的全球形象代言人，日前她在IG上PO出美照，敬業換上品牌棒球外套搭配牛仔褲，巧合的還在後頭，台灣女星歐陽娜娜也穿著同款外套擺拍，兩位高人氣女星撞衫，引來不少話題。
新聞來源：ET Fashion
少了三角錐車頭更時尚！PGO UR2 Plus「58,980元」超可愛上
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Gogoro領頭的PBGN聯盟步入2021年後，並未暫緩後續拓展市場版圖的腳步，開春首發第一槍，便是由PGO今日（1/13）全新發表的綠牌電動機車Ur2 Plus
新聞來源：ETtoday車雲
林心如、侯佩岑都愛泰迪熊大衣！ 靠一招「要穿不穿」時尚感激增 | ET
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不分年齡、不分性別都愛的一款秋冬大衣，無疑是Max Mara「泰迪熊大衣」，翻領及略大的肩線設計、柔軟蓬鬆的觸感，讓人不畏低溫，更加期待寒冬的到來。近日就連女星侯佩岑、林心如、王浄以及男星蕭敬騰，都已經穿著曬照一波，成為衣櫃之中不必可少的單品。
新聞來源：ET Fashion
早上都吃錯！醫揭6大「不健康」早餐組合…這樣吃會致癌 | 生活 | 三立
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早餐是三餐中最重要的一餐，吃的好，接下來的一整天才有精神去迎戰。不過，其實有很多人每日的早餐，都選擇了錯誤的搭配，長時間這樣吃，不但沒有攝取到足夠的營養，甚至會對腸胃造成負擔，並造成免疫力下降，身體越來越不健康。健康專欄「藥師方健」就列出6種最常見的「不營養」早餐組合，一起來看看。
新聞來源：三立新聞網
早餐越吃越肥！「5大黃金組合」專家轟假營養：正在毀損腸胃 | ETtod
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有句話說「早餐要吃得像皇帝！」才有體力與精神迎戰新的一天，但現代人壓力大，每天都掙扎到最後一秒鐘才肯起床，在緊迫的時間管理下，早餐吃得隨便，甚至選擇了錯誤的搭配，不僅未攝取到足夠營養，專家認為，還會對腸胃及免疫力造成損害。健康專欄《藥師方健》列出6大「假營養早餐」看你是否吃錯了。
新聞來源：ETtoday健康雲
台南小清新臭豆腐！水果醋泡菜＋中藥調粉 必沾九層塔蒜味辣椒 | ETt
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「金塊臭豆腐」雖然是台南臭豆腐界的新生代，但是魅力可不小，主打搭配水果醋的泡菜與季節水果超爽口，可謂是臭豆腐界的小清新。獨家首創一份臭豆腐多款吃法，撒上純中藥調配胡椒粉單吃鹽酥超涮嘴、搭配自製的水果醋..
新聞來源：ETtoday 旅遊雲
營養師也愛！鹹酥雞搭「3種食物」一起吃：肥油毒素全排光 | 生活 | 三
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走在大街小巷，很常被香噴噴的鹹酥雞吸引，因為品項眾多，是不少人假日解饞或消夜良伴，不過，若是太常吃，對身體健康並非好事。據《ETtoday健康雲》報導，如果真的嘴饞難耐，營養師Donna（陳怡錞）特別分享3種食物，當忍不住想吃又油又膩的鹹酥雞時，只要搭配著吃，就可以幫助排除體內肥油和毒素。
新聞來源：三立新聞網
化身《冰雪奇緣》安娜與艾莎！手遊《奇迹暖暖》攜迪士尼推聯名新作 | 遊戲
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主打換裝題材的時尚夢幻手機遊戲《奇迹暖暖》今（24）日宣布，為迎接聖誕佳節的到來及慶祝迪士尼這個非常受歡迎的的魔幻歷險故事的回歸，再次與迪士尼攜手合作並推出4款超精緻的《冰雪奇緣》主題套裝，想化身為安娜與艾莎的搭配師們千萬不要錯過！此外，主線故事章節第二卷第六章．上篇《黎明逝去》也在本次更新後開啟，
新聞來源：新頭殼 Newtalk
時尚潮人示範 「經典藍」完美駕馭 搭配亮眼檸檬黃，意外好看 | ET F
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色彩界權威彩通Pantone公布了2020年的代表色！這次由色號19-4052 「經典藍（Classic Blue）」當選，象徵著人們對於邁入下一個嶄新的10年，內心追求一個穩定、可靠狀態的渴望，而這個內斂又優雅的經典藍，勢必也會成為明年流行穿搭的大勢配色，一起看看時尚潮人都怎麼駕馭經典藍單品。
新聞來源：ET Fashion