週一. 3 月 1st, 2021

早餐隨手抓!「8款麵包」熱量曝:冠軍不是肉鬆…營養師再揭5招健康吃 |

早餐隨手抓!「8款麵包」熱量曝:冠軍不是肉鬆…營養師再揭5招健康吃 |

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麵包出爐後飄散的濃郁香氣,總是吸引不少民眾買來當早餐或是點心享用,但要小心,吃多肥胖可能找上門!營養師分享,麵包雖然美味又方便,卻也含有超高熱量,建議大家還是要搭配一些蔬菜、蛋白質等營養才較均衡;並提供5個小撇步可健康吃。

新聞來源:ETtoday健康雲

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