防泌尿道感染! 泌尿醫激推:女生可多吃11種水果 | ETtoday健康
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女生除了月經困擾,若泌尿道感染一發作,灼熱刺痛感也會渾身不對勁。醫師推薦,其實女生們可以多吃11種富含花青素的水果,有效預防泌尿道感染。不只大家熟悉的蔓越莓,包括桑葚、李子、烏梅、紅心火龍果等。另外,營養師也說,日常生活可透過多喝水、增加維生素C的攝取量等,保護泌尿道。
新聞來源:ETtoday健康雲
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女生除了月經困擾,若泌尿道感染一發作,灼熱刺痛感也會渾身不對勁。醫師推薦,其實女生們可以多吃11種富含花青素的水果,有效預防泌尿道感染。不只大家熟悉的蔓越莓,包括桑葚、李子、烏梅、紅心火龍果等。另外,營養師也說,日常生活可透過多喝水、增加維生素C的攝取量等,保護泌尿道。
新聞來源:ETtoday健康雲
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現代人外食居多、飲食不規律,纖維、水分攝取不足,容易造成便秘,除了排便困難之外,泌尿科醫師戴定恩表示,便秘也會影響泌尿的健康,因此除了補充水分、多吃蔬菜,醫施也推薦11款膳食纖維含量高的水果,不僅能促進腸道蠕動,還能增加飽足感。
新聞來源:三立新聞網
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天氣轉涼中!天氣一冷,晚上睡覺就會更想尿尿。臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師發文分享,夜尿對長輩來說相當危險,他也教大家減少夜尿的「4大秘訣」。
新聞來源:三立新聞網
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基本上所有初生男嬰都會有包皮過長的狀況,但並非所有男性都要割包皮。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩建議三種人找醫師評估是否該割包皮。(記者:陳弋)
新聞來源:三立新聞網
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泌尿道感染是很常見的問題之一,尤其女生因為泌尿道比較短,很容易受到細菌感染,抵抗力弱時可能還會反覆發作,讓人超級不舒服。對此,台北信義北醫泌尿科醫師表示,泌尿道感染可能會引起膀胱炎、急性腎盂腎炎,並分享4招降低泌尿道感染的機率。
新聞來源:三立新聞網
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女生因為先天尿道比男生短,細菌很容易入侵泌尿道,引發頻尿、尿急、排尿痛、灼熱感、血尿等問題,泌尿科醫師戴定恩分享6種「泌尿道抗菌食物」,包括「大蒜、蔥、白蘿蔔、花椰菜、高麗菜、蘆筍」,幫助降低泌尿道感染機會。戴定恩今(10)日在臉書提醒,除了急性期的泌尿道感染需要就醫外,日常飲食選擇含硫化合物的食物
新聞來源:Newtalk新聞