週日. 2 月 4th, 2024

戴定

防泌尿道感染! 泌尿醫激推:女生可多吃11種水果 | ETtoday健康

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女生除了月經困擾,若泌尿道感染一發作,灼熱刺痛感也會渾身不對勁。醫師推薦,其實女生們可以多吃11種富含花青素的水果,有效預防泌尿道感染。不只大家熟悉的蔓越莓,包括桑葚、李子、烏梅、紅心火龍果等。另外,營養師也說,日常生活可透過多喝水、增加維生素C的攝取量等,保護泌尿道。

新聞來源:ETtoday健康雲

便秘會造成泌尿道發炎!泌尿醫推「11款水果」助順暢 | 健康 | 三立新

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現代人外食居多、飲食不規律,纖維、水分攝取不足,容易造成便秘,除了排便困難之外,泌尿科醫師戴定恩表示,便秘也會影響泌尿的健康,因此除了補充水分、多吃蔬菜,醫施也推薦11款膳食纖維含量高的水果,不僅能促進腸道蠕動,還能增加飽足感。

新聞來源:三立新聞網

女性泌尿道感染問題多!醫授4招教你降低感染機率 | 名家 | 三立新聞網

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泌尿道感染是很常見的問題之一,尤其女生因為泌尿道比較短,很容易受到細菌感染,抵抗力弱時可能還會反覆發作,讓人超級不舒服。對此,台北信義北醫泌尿科醫師表示,泌尿道感染可能會引起膀胱炎、急性腎盂腎炎,並分享4招降低泌尿道感染的機率。

新聞來源:三立新聞網

女生小心泌尿道感染!醫推薦「6種抗菌食物」預防細菌入侵 | 生活 | N

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女生因為先天尿道比男生短,細菌很容易入侵泌尿道,引發頻尿、尿急、排尿痛、灼熱感、血尿等問題,泌尿科醫師戴定恩分享6種「泌尿道抗菌食物」,包括「大蒜、蔥、白蘿蔔、花椰菜、高麗菜、蘆筍」,幫助降低泌尿道感染機會。戴定恩今(10)日在臉書提醒,除了急性期的泌尿道感染需要就醫外,日常飲食選擇含硫化合物的食物

新聞來源:Newtalk新聞

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