小心減成易胖體質！醫親曝減肥誤區 | 生活 | Newtalk新聞
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高油、高脂的飲食習慣，導致不少人有肥胖、體脂肪過高的問題，但是努力減重卻屢次復胖，錯誤的減重行為，反而會導致肌肉不斷流失，最後胖回來的全是脂肪，即便體重一樣但基礎代謝率卻降低，反而更加容易發胖，對此聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師，親解何謂易胖體質，減重時須注意哪些錯誤行為！▲無論是生酮飲食、16
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容易
千萬別熬夜！專家曝晚睡恐釀「10種身體傷害」：易患糖尿病 | 生活 |
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一般通常建議晚上11時（子時）就得入眠，不過現代人熬夜可以說是稀鬆平常的事情，不管是為玩樂丶為工作，即使沒事也會拖到很晚才肯甘願上床睡覺，堪稱是現代文明病之一，但你知道嗎？如此不良習慣正慢慢地一點一滴危害你的健康，長期晚睡或習慣熬夜不僅影響日間精神丶心理狀況，嚴重更容易造成往後的睡眠障礙丶身體各種疾病也會接踵而來。對此，塔羅牌老師艾菲爾在臉書說道，以下就來看看經常熬夜對身體造成的10種傷害！一定要
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7日立秋到！命理家曝6大養生禁忌、「4生肖」健康要注意 | 生活 | 三
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今年的8月7日正好是農曆二十四節氣的「立秋」，台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙提醒，生肖屬虎、蛇、猴、豬者，較容易發生小病痛與感冒，腹部也比較容易出狀況，須要小心留意，同時也強調，立秋後自然界的陽氣會開始收斂、沉降，人們應該開始做好保養陽氣的準備，尤其是注重在養肺護肝。因此，楊登嵙特別分享「立秋」6大養生與禁忌，協助大家維持身體健康。
新聞來源：三立新聞網
獨家／鬼月15大民俗禁忌 江柏樂籲：網紅別再去鬼屋了！ | 生活 | 三
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台灣民俗月將至，國曆7/29就是農曆7/1，俗稱的鬼門開，民俗專家江柏樂接受《三立新聞網》專訪列出15大禁忌，他提醒愛闖鬼屋的網紅們，「千萬不要再去鬼屋探險了，如果真的遇到好兄弟，恐怕就很難處理了！」（記者：陳韋帆）
新聞來源：三立新聞網
獸醫院分享「夏日餵食4要點」避免腸胃炎 鮮食30分沒吃完就該換 | ET
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隨著天氣漸熱、氣溫飆高，飼主們可要格外注意夏季的飲食衛生，有了合適的餵食，才能從源頭預防愛寵患上腸胃炎。慈愛動物醫院台北總院7日分享了毛孩家長必知的夏日基礎衛教知識，除了點出4項夏日餵食寵物時需要注意的知識外，也說明如果寵物進食後身體不適，第一時間處理的方法。
新聞來源：ETtoday寵物雲
蔣萬安沒拜訪里長挨批 柯文哲：我8年市長也沒有每個里長都拜訪 | ETt
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年底選戰腳步逼近，國民黨台北市長提名人、立委蔣萬安，屢次被國民黨基層抱怨不接地氣，還被酸是「天龍國王子」。對此，台北市長柯文哲5日受訪表示，台北市456個里，要每個里長都拜訪完也不容易；且當市長從教育、交通、都市計畫等，什麼都要學習，沒有這麽容易。
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皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物 | ET
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就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就分享，美國皮膚科醫學會期刊有篇研究顯示，包含牛奶、含糖飲料食品、脂肪與成人痤瘡的關聯性非常高，快來看看有沒有你愛吃的食物。
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穀雨這天「7大禁忌」不可犯！健康恐出問題且大破財 | 生活 | 三立新聞
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4/20 是節氣中的穀雨，穀雨代表開始雨水增加，因為冷暖空氣交會因此降雨多，也是氣溫開始回升之時，也適合農夫播種耕田。對此，清水孟國際塔羅小孟老師也指出穀雨的禁忌跟開運方法。
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站著放聲音比較小！醫解答「7個放屁冷知識」 健康人一天超過10次 | E
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你一天放了多少次的屁？一天到晚，健康的人，我們平均偷偷放了13-21次的屁！當你睡覺的時候，你也有在放屁呀。大部分的屁啊，沒啥味道的呀！相信我，無論是通過打嗝，還是放屁，您的消化系統為了排氣，都會非常忙碌的。
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冬天補錯反而傷身？中醫教養生4招：腸胃弱、壓力大必看 | 名家 | 三立
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進補不一定要在冬令 中醫師：體質不同需專業介入冬至時節是傳統上進補的日子，加上近日天氣轉涼，不少民眾會喝暖湯，或攝取加有辛香料的料理、藥膳，幫助身體保養。不過，由於年齡、性別、生活習慣不同，每個人的體質及適合保養的方式也不盡相同。高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部婦兒科主任董懿容表示，有人怕冷、有人怕熱，有人容易口乾、有人常睡不好，不一定在寒冬時吃溫熱烈性的膳食就能補足精力，更需要專業醫
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身體「6徵兆」看健康狀況！男生黑眼圈恐有陽痿 容易臉紅小心中風 | ET
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一個人的身體健不健康，不見得要透過健檢報告才能得知，有些部位稍加觀察，就知道你哪個地方可能出問題了！ 醫師們這次提供6個徵兆要提醒大家，無論是身邊好友或是家人親戚，多注意一下，及早發現就能及早治療。像是黑眼圈、指甲凹凸不平，這些看似「沒什麼」的細節，極有可能是身體在向你發出訊號。
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高纖豆漿減重超好用 喝對時間「不餓肚調降食量」7天就有效 | ET Fa
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年後減重話題夯，有營養師建議，如果想開始減重「千萬不要餓肚子」，應該是選擇少油少鹽等食材攝取，不然不但容易放棄，對身體健康也很不利，並建議可以運用高纖豆漿來達到減重效果，只要在正確時機攝取，不餓肚就能輕鬆調整食量，且有利於之後的減重計畫。
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吃不胖體質讓人羨慕？ 可能有3種健康隱憂 | ET Fashion |
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許多人生活周遭都會出現一種人，就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌，卻怎樣都還吃不胖，明明也沒有見她在減肥，每天手搖飲一杯接一杯，不用減肥或許乍看之下讓人超羨慕，但其實真相卻可能沒這麼簡單，「吃都吃不胖」的人未必把好處佔盡，專家解釋可能會有下列問題。
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虎年注意！2生肖健康最差易染流行病 龍、馬犯血光之災 | ETtoday
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新冠肺炎疫情尚未平息，新的一年身體健康也很重要。旺好運風水命學老師楊登嵙分享，今年生肖屬虎、兔的朋友要注意身體健康狀況，容易感染風寒或流行病，而屬鼠、龍、馬、猴的朋友容易發生意外，從事戶外活動要多注意安全防範，減少受傷的機會。
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2022容易遭詐騙！命理師曝「4大肥羊生肖」 屬猴有破財徵兆 | ETt
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詐騙手法千變萬化，盡管警方利用各種方式宣導，民眾仍然一再受騙。據了解，現在常見的詐騙手法就有「Line訊息詐騙」、「ATM解除分期付款詐騙」、「假交友（援交）詐騙」、「網路購物詐騙」、「假警察或假檢察官公務機關詐騙」5大類。對此，知名命理師楊登嵙就接露今年「最容易被詐騙的4大生肖」，提醒民眾小心求證，以免一時失察，遭受詐騙。
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