水煮餐很健康？營養師曝「無油飲食4危害」小心減肥不成還變醜 | ET F
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很多人想要減肥，就會開始改吃水煮餐，甚至怕肉有油脂連肉都不吃，餐餐只吃水煮蔬菜，但營養師谷傳玲就呼籲，千萬別這樣做！長期吃過於低脂的飲食或是無油飲食，會引起各種健康問題，甚至會讓肌膚狀態變差、開始掉髮，影響到外在容貌，她就指出餐餐吃水煮蔬菜的4大危害，小心減肥不成反而變醜。
新聞來源：ET Fashion
容易
2023年6月星座運勢》射手座情感生活精彩、金牛座投資出現回報…財運
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本月抽到星星牌正位，加上火星金星進入獅子座，顯示在社會上容易會有一些娛樂新聞的消息堆滿天，娛樂相關產業也會很熱門，若是從事這些類別的人，六月會是很繁忙的月份活動感覺特別多，而市場經濟消費的人也多，大家會喜歡玩樂享受。另外土星雙魚依然是影響著整個大環境，大家對於弱勢團體也會有一些注
新聞來源：風傳媒
痘痘老是好不了！恐是身體出毛病 醫教你「5大長痘部位」看健康狀態 | E
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不少人都有痘痘困擾，但你知道不同部位長痘痘，對應你的身心狀況嗎？中醫師指出，額頭、鼻子、兩頰、嘴部周圍和下巴長痘痘，其實是應對身體某部分的問題，例如下巴和卵巢、子宮等生殖系統有關，因此女性在生理期前後，下巴特別容易長痘痘。
新聞來源：ETtoday健康雲
女性注意！4個NG習慣恐泌尿道發炎 如廁擦拭方向有順序 | 健康 | 三
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女生比男生更容易泌尿道發炎！泌尿科醫師戴定恩說明，因為女生的尿道比男性短，細菌就更容易進入尿道與膀胱中，尿道發炎後容易產生排尿灼熱疼痛、噁心嘔吐、發燒、頻尿和下腹痛等症狀，戴定恩分享4個NG生活習慣，恐提高泌尿道發炎風險，提醒女性朋友多注意。(賴俊佑)
新聞來源：三立新聞網
獨家／週六「立夏」！當心禍從天降 命理師曝「求財、健康」最佳2時段 |
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5月6日為24節氣中的「立夏」，豊寓島嶼風水顧問高宏寓接受《三立新聞網》訪問表示，民俗上，「立夏」當日人容易暴躁，故容易出意外，或禍從天降，須特別當心，不過，當日也是改運的好時機，提供改運2招供大家參考。(陳韋帆)
新聞來源：三立新聞網
肝臟過勞4跡象！醫：粉刺變多「別以為回春了」 | ETtoday健康雲
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肝臟因內部幾乎沒有神經、不會有痛覺，因有「沉默器官」之稱。聯新國際醫院副院長賈蔚指出，當人體出現「4個異常訊號」代表你的肝臟過勞了，其中包括粉刺變多；指甲容易斷裂、有縱紋、容易發白；手掌會充血紅紅的；傷口不容易癒合、容易化膿，若有上述症狀要留意了。
新聞來源：ETtoday健康雲
澱粉食物經「1過程」熱量大降！醫激推：還可防大腸癌、糖尿病 | ETto
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不少減重者一看到澱粉食物就排斥，但醫師表示，其實澱粉類食物只要經冷藏後，就能增加抗性澱粉的比例，食用後會減少小腸對澱粉的吸收率，也增加大腸中的好菌，不只達成減重效果，更能降低大腸癌發生機率。
新聞來源：ETtoday新聞雲
6習慣「防泌尿道感染」！ 尿尿完正確擦法曝光 | ETtoday健康雲
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相較男性，女性更容易有「泌尿道發炎」問題，且最常是由大腸桿菌引起，症狀包括排尿灼熱、疼痛、嘔吐、發燒等。想要避免泌尿道發炎，其實平時就有些小習慣可預防，像是性行為後記得排尿、多喝水，另外上廁所的擦拭記得一定要「由前往後」擦，降低感染機會。
新聞來源：ETtoday健康雲
放屁愈臭身體毛病多？黃軒曝關鍵：吃太多含「硫」食物 | 生活 | New
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放屁是很正常生理狀況，放屁次數、是否很臭等問題，卻與我們飲食、生活型庇、甚至健康狀況有關係。重症醫黃軒表示，一個健康的人從早到晚平均會放13-21次的屁，放屁很臭的人可能吃了太多含硫的食物；但若是一直放臭屁，就要去看醫生，檢查是否有乳糖不耐症、發炎性腸道疾病、大腸激躁症等等問題。黃軒表示，放屁是一種
新聞來源：Newtalk新聞
星雲法師晚年糖尿病纏身！醫曝：這8症狀小心糖尿病上身 | 生活 | Ne
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昨(5)日佛光山開山宗長星雲法師於下午5時在佛光山傳燈樓開山寮圓寂，享耆壽97歲。星雲大師長期的糖尿病問題，晚年也有高血壓、心血管等疾病，外科專科醫師白映俞即在醫療專業部落格「照護線上」上發表文章表示，糖尿病是厲害的健康殺手，因為高血糖會讓血管鎮日泡在糖水裡，增加心臟病、腎臟衰竭、神經病變、視力變差
新聞來源：Newtalk新聞
女子摔跤一周後離奇命危！ 醫生檢查左腹器官「豆腐般破裂」 | ETtod
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大陸江蘇一名劉女士近期在睡夢中突然被痛醒，緊急送醫後發現，脾臟竟然嚴重破裂，差點了她的要命。原因竟然跟一周前摔倒有關聯，連醫生都說實在太危險了，脾臟和豆腐一樣脆弱，就算是小車禍或摔倒都要及時就醫。
新聞來源：ETtoday新聞雲
養生就趁現在！ 冬令進補祕訣一次公開 | ETtoday健康雲 | ET
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寒流一波波報到，讓人想進入冬眠狀態，偏偏還是得上班、上課，以及外出活動，醫師提醒心血管疾病的高風險族群，以及腸胃容易不適的人要多加注意。
中醫認為：「冬不藏精，春必病溫」，「精」指的是維持生命的能量，如果我們沒有在冬季好好調養身體、養精蓄銳，在來年春天就容易受到病邪入侵。
新聞來源：ETtoday健康雲
身體「這5個部位」洗澡最容易忽略！ 醫生：揉一揉會很臭 | ETtoda
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美國一名家庭醫生在TikTok分享人們在洗澡時最容易忽略的5個地方，分別是肚臍、耳朵、手指甲、雙腿和腳趾，她表示，「尤其是耳朵後面，揉一揉聞起來很臭，代表你真的很久沒洗了。」
新聞來源：ETtoday新聞雲
過年逛夜市、老街４吃法 爽吃美食也能兼顧健康！ | 名家 | 三立新聞網
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過年走春、逛夜市、逛老街，常常容易一個不小心飲食失控或吃得不健康，甚至逛著逛著覺得莫名口渴、肩頸痠痛、頭痛等。劉怡里營養師指出逛夜市、老街時常見的隱藏地雷，並教大家美食照樣吃也能同時兼顧健康！過年逛夜市、老街隱藏地雷！營養師：不自覺吃一堆一樣的。劉怡里營養師表示，民眾在夜市、老街時需注意「三高」，也就是油高、鹽高、糖分高。油脂高和糖分高的食物，除了容易影響血管健康，也容易變胖。而較顯而易
新聞來源：三立新聞網
減重必看！晚餐「5類食物」千萬別吃，隔天體重肯定降 | ET Fashi
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想要減重達標，晚餐更要慎選，但不吃晚餐容易影響代謝，更可能養成易胖體質，換句話說，晚餐吃對東西很重要，網搜「5類食物」晚上不要吃，第二天體重才不會讓你失望。
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