正能量 75%
25% 負能量
西洋情人節,許多人都會贈送巧克力表達心意,營養師提醒,巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物,因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物,而且也不是巧克力%數比較高就比較健康,在選擇時需要特別注意,可挑選熱量及含糖量較低的巧克力。
新聞來源:ETtoday健康雲
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西洋情人節,許多人都會贈送巧克力表達心意,營養師提醒,巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物,因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物,而且也不是巧克力%數比較高就比較健康,在選擇時需要特別注意,可挑選熱量及含糖量較低的巧克力。
新聞來源:ETtoday健康雲