健身教練吃什麼？猛男曝「私房菜單」1細節被全網罵爆 | 國際 | 三立新

如何塑造出理想的體態，有許許多多的方式，除了報名健身課程之外，飲食也是重要的一環，該怎麼吃才好，也成為一項經被討論的話題。近日，美國一名猛男健身教練托拉卡（Fernando Torraca），就拍攝影片分享自己的「健身秘訣」，其中就包含了實用大量的雞蛋，但他的處理過程，卻引發了外界批評。