正能量 74%
26% 負能量
想擁有健康體態,但卻不知道減重該怎麼開始?營養師余朱青指出,許多人其實不清楚自己到底健不健康,甚至不常傾聽身體發出的訊號,或因為工作及家庭太忙、太累,忽略營養均衡的飲食觀念;余朱青並分享5種減脂食材,簡單方便又營養,供民眾參考。
新聞來源:三立新聞網
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26% 負能量
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