失眠、癌症、心血管疾病都是它害的！吃4大食物幫身體滅火 | 生活 | 三

說到「發炎」，大家直覺想到的就是「紅、腫、癢、痛」這些急性症狀，這是身體受到外來物攻擊會發生的反應機制，但身體還有一種發炎，是緩慢且持續性的發展，叫做「慢性發炎」，不良的生活和飲食習慣，都是身體慢性發炎的原因，而且可別小看它的威力，老化、器官衰竭、肥胖、睡不飽、甚至是癌症、心血管疾病…等問題，都可能是身體發炎所引起的。想打造健康、不發炎的身體，有4種抗發炎好食物可以幫忙滅火！