健康網》逆轉膝關節退化 醫：先救韌帶和肌肉 – 運動塑身 – 自由健康網

退化性關節炎是每個人早晚會遇到的疾病，近幾年因為路跑活動盛行，早發型膝關節退化性關節炎也越來越多。運動傷害醫師呼籲，在軟骨磨損之前，提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施，你的膝蓋不但不因運動過早退化，甚至還可能越來越年輕！壓力、軟骨異常 退化主因聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師