週五. 5 月 17th, 2024

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為何常去健身房重訓還是練不起來?健身專家破解10個增肌迷思,其實不必吃很

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上健身房的人,十有八九練法錯誤,舉較為常見的為例:花太多時間在錯誤的動作、許多肌群訓練過度或訓練不足、姿勢錯誤、負重太大或太少、組數之間的休息太長或太短。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知迷思1/肌肉是可以雕塑的訓練手臂緊緻!塑造臀部線條!雕刻川字腹肌!像這樣的短語用於時髦的營

新聞來源:風傳媒

游錫堃:下週將訪捷克 願促台灣與布拉格直航 | 政治 | 三立新聞網

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立法院長游錫堃今天接見捷克經濟文化辦事處代表朗樂時指出,他下週即將前往捷克訪問,感謝朗樂居間安排;對於朗樂提及台灣與布拉格直航一事,游錫堃表示,願意協同外交部一起促成。

新聞來源:三立新聞網

陳時中終於鬆口「要畢業了」!自爆競選團隊會向陳建仁請益 | 生活 | 三

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即將代表民進黨參選台北市長的衛福部長陳時中今(12)日下午首次在正式宣布參選台北市長後與前副總統陳建仁「雙陳」同台,出席衛福部專業獎章暨表揚模範公務人員活動時,陳時中終於坦言「事實上已在為畢業做準備」。是否找陳建仁當競選總幹事一職,陳時中說,會向他請益但要尊重他的決定。(記者黃仲丘)

新聞來源:三立新聞網

國民黨下半旗悼安倍遭洪秀柱轟 李正皓酸:活在1945年 | 政治 | 三

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日本前首相安倍晉三遭槍擊身亡,國民黨中央昨日「從善如流」跟著下半旗一日,引爆黨內深藍炸鍋,前國民黨主席洪秀柱今(12)日也開砲,「詫異、不解、不智」。對此,前國民黨青年團執行長李正皓則批,美日過往有血海深仇,但如今為了中國擴張可在政經、科技、軍事合作,國民黨若看不透這點,唯一的結局就是永遠被塵封在1945年,成為歷史的一部分。

新聞來源:三立新聞網

親戚逼問「還不結婚」怎麼回?藝人小鐘1句神回覆,上萬網友狂讚:太實用了-

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藝人小鐘今年已滿50歲,但勤跑健身房的他越老越帥,堪稱演藝圈的黃金單身漢,但即便如此,他依舊逃不掉被親戚朋友逼問「你怎麼還不結婚?」,近日他分享1句「神回覆」成功讓對方閉嘴,吸引超過4.9萬網友狂讚「學起來了!」[啟動LINE推播]每日重大新聞通知親戚逼問「還不結婚」?藝人小鐘1

新聞來源:風傳媒

國民黨降半旗悼安倍晉三 洪秀柱轟「不智」:傷害支持者的心-風傳媒

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日本前首相安倍晉三日前遇刺身亡,總統蔡英文為感念安倍晉三對台貢獻,宣布各級政府機構、公立學校降半旗1天,國民黨中央黨部也同步跟進降半旗1天悼念,引發部分藍營人士不滿。國民黨前主席洪秀柱12日於臉書發文怒轟,降半旗的政治舉措具特殊象徵意義,任何有欠周延的做法,若不符合法令規範、違背

新聞來源:風傳媒

你最想要哪一個?上班族公認最讚「8大員工福利」,健康檢查竟然吊車尾-風傳

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《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「員工福利」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的前八大員工福利。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知鳳凰花開,畢業季來臨,對許多即將踏入社會的新鮮人來說,除了要找到一份自己屬意的工作之外,公司給出

新聞來源:風傳媒

「兩蔣日記」所有權爭沒完!蔣萬安也被告 二審結果出爐 | 社會 | 三立

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「兩蔣日記」所有權到底屬於蔣家還是國史館,已纏訟多年。國史館2015年對蔣家人,包括國民黨台北市長參選人蔣萬安等,提起確認所有權訴訟。一審台北地方法院判決,兩蔣任內文物屬於國有,交給國史館,非任內之文物歸蔣家共同繼承人所有。二審高等法院12日駁回蔣友梅上訴。

新聞來源:三立新聞網

Po陳時中挺柯照 黃揚明:批台北發展停8年先為2014支持柯文哲道歉 |

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衛福部長陳時中接受民進黨徵召參選年底台北市長,10日發出聲明稱自己責任來就扛,還批評「這個城市的發展,已經停滯太久」。對此,媒體人黃揚明挖出陳時中8年前替台北市長柯文哲站台的舊照並表示,陳時中應該為2014年支持柯文哲先向台北市民道歉。陳時中在聲明中強調:「責任來,我就扛。防疫是這樣,選舉也是這樣。

新聞來源:Newtalk新聞

曝蔡炳坤倒下前「憤恨不平」抱怨李永得 柯文哲:他不習慣被抹黑-風傳媒

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台北市副市長蔡炳坤11日晚間餐敘時突然倒下,緊急送醫治療,手術後於加護病房觀察。對此,台北市長柯文哲12日上午受訪時指出,蔡炳坤倒下前還在抱怨北市府與文化部的爭端,對文化部長李永得的批評非常不滿,質疑難道李永得都不跟自己的政務次長開會嗎?事情都解決了還在罵什麼?[啟動LINE推播

新聞來源:風傳媒

河南銀行逾千人示威:民眾控訴畢生積蓄領不回,遭不明人士暴力清場-風傳媒

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中國河南省4家銀行無法提款事件發酵3個月,來自中國各地的1千多名存款人10日上午聚集在中國央行人民銀行鄭州分行外,發起迄今為止最大規模的抗議活動,要求為總理李克強與河南省政府替他們討回畢生積蓄。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知但參與這場和平抗議的男女老少,卻遭到當局與大量穿著

新聞來源:風傳媒

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