沒忌口「10個月瘦12公斤」！她每天走萬步 曝走路健身3訣竅 | ETt
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她怎麼也沒想到，單純走路能帶來這麼大的改變。2018年5月因為車禍而休養，但也開始發胖，連爬樓梯出捷運站都會喘，平衡感也變得很差。為了改善體力和平衡感，2019年11月開始，她每週重訓1次；2020年4月開始每天走萬步，到今（2021）年2月，10個月下來已經累計超過2百萬步。
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尿裡有泡泡？醫揭「超過關鍵時間」＝腎臟壞了 3正常情況10秒散去 | E
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蛋白尿是腎臟病的警訊，若延遲治療恐增加洗腎風險！但排尿時常常都會出現泡泡，就代表是蛋白尿嗎？新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示，若尿完泡泡很快就散去通常是正常的狀況，但若尿中泡沫放置5分鐘、甚至15分鐘都不會消退，就可能是蛋白尿的警訊，建議及早接受檢查為佳喔！
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網紅維他命吃了無效？醫批關鍵成分恐誤導：這3種人不能吃 | ETtoda
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理科太太在募資平台推出的綜合維他命，遭批評是沒用的安慰劑，今（2）日也在粉專做出回應，表示該款產品的營養是根據國民健康署定期公佈的《國民營養調查》所搭配，含量在每日參考值的 30~100% 之間，放太多反而有害無益，對此有醫師表示，整篇聲明顧左右言他，甚至還有誤導民眾「吃該款膠囊就能補足一天營養。」
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減肥照嗑！滷味「低卡6吃法」曝光：別選王子麵…加熱式更健康 | ETto
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減肥時，有許多食物都要忌口，但身在小吃王國的台灣，走3步就有1家鹹酥雞、再走5步可看到1攤滷味，香味四溢讓人難以抗拒。對此，專家公開「健康低熱量」的滷味吃法，基本上注意6種食材的選擇，也盡量不要喝湯，就能無負擔的享受美味。
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號稱1瓶抵12瓶！網紅賣維他命「成分曝光」遭醫打臉：只能當安慰劑 | E
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網紅理科太太透過募資平台販售綜合維他命，將各種營養品如維生素、鐵、DHA、Q10等通通濃縮成一小顆膠囊，等於吃一瓶強抵十二瓶，引發熱議！有醫師表示，裡頭的營養成分劑量少到不可思議，「吃外面一顆B群，可抵48顆太X膠囊」，充其量只能算是安慰劑而已。
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體溫降1度免疫力少3成！醫推「冷底」溫熱養生茶飲：免手腳冰冷 | ETt
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很多人都知道「冷底」體質的人免疫力差，中醫師指出，冷底和陽氣不足有關，但冷底嚴格定義是指罹重病、長年痼疾、手術多次、年老體衰等身體機能退化，如果只有冬天手腳冰冷，夏天和正常人一樣，算是亞健康狀態，不全然算是冷底，如果只是冬天容易手腳冰冷，則可透過簡易的中藥茶飲改善。
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早餐隨手抓！「8款麵包」熱量曝：冠軍不是肉鬆…營養師再揭5招健康吃 |
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麵包出爐後飄散的濃郁香氣，總是吸引不少民眾買來當早餐或是點心享用，但要小心，吃多肥胖可能找上門！營養師分享，麵包雖然美味又方便，卻也含有超高熱量，建議大家還是要搭配一些蔬菜、蛋白質等營養才較均衡；並提供5個小撇步可健康吃。
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美髮師「突然近視加重」 醫師一驗…竟是糖尿病作怪 | ETtoday健康
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50歲的洪小姐平常在美髮店上班，左眼視力已經減退很長一段時間，但因為不痛不紅加上工作繁忙且住在較偏遠地區就醫不便，所以沒多加理會，不料突然連右眼也開始變模糊，洪小姐才到眼科診所求醫。診所醫師發現病人右眼視力僅看到手在揮動的模糊影像，左眼視力也只剩下0.1，散瞳後還發現病人雙眼視網膜都有大範圍的出血，才透過電子轉診平台讓她進一步接受檢查與治療。
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女大生胖15kg早晚跑4公里減重無效！ 狼瘡偷襲：好發於年輕女性 | E
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1名19歲女大生約10個月前雙腳變粗、肚子變大，重了15公斤，以為自己發胖，拚命跑步減重，早上跑2公里，晚上也跑2公里，還加上跳舞及瑜珈，但體重就是降不下來，1個多月後她一直咳嗽，尿尿變紅及泡泡變多，時常又累又喘，其實那不是發胖而是水腫，她被衛福部彰化醫院確診為罹患紅斑性狼瘡。
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腦部迴路失調！戒酒不能只靠意志力 嘉基辦團體班：精神醫療介入 | ETt
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陳先生原本是某國外知名廚藝學校的講師，廚師前途大好，但他習慣邊下廚邊喝點酒，逐漸越喝越多，一有空檔就有強烈的渴望感想喝，開始整天醉茫茫，工作無法集中，甚至開始遲到、請假。酒醉時脾氣爆發就打人或摔東西，也好幾次酒駕而被吊銷駕照，漸漸的家庭開始分崩離析，原本的大好前途毀於一旦。
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驚！養生創業型男健檢亮紅燈 竟是家中這兩台「小機器」惹禍 | ETtod
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37歲的方先生是一名創業家，雖然工作繁忙，仍保有週末爬山、健身習慣，去年在朋友邀約下進行全身健檢，卻發現「抗氧化壓力」數值偏低，超氧化物歧化酶（SOD）僅有73.2 U/mg-p，醫師從生活細節逐一抽絲剝繭，竟發現是家中2台WIFI機惹禍。
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最喜歡台灣健保！網紅泰國娘娘「留台原因」曝：光洗牙就省3200元 | E
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很多人問我喜歡台灣什麼？為什麼會想定居在台灣？我內心其實很想要像其他外國人回答說：「台灣人很和善啊！」之類的官腔話，但實在是做不到。所以一般來說我都會回答：「因為台灣很多帥哥阿！」可是其實我最喜歡的是台灣的「健保」。講這個會不會太現實一點？
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糖尿病鈣化指數破千！ 醫揪致命關鍵「冠心病」 | ETtoday健康雲
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哇！太高了，宜蘭患有糖尿病的57歲梁姓女子，並無心臟病相關徵兆，但因有長年糖尿病史，定期回診時被建議進行鈣化指數測量，結果指數竟達1000以上，屬罹患冠心病的超高危險族群，羅東博愛醫院除立即為她安排心肌缺氧評估等相關檢測外，也調整了梁女士的用藥，幫助她及早預防未來罹患心血管疾病的風險。
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攝護腺嚴重肥大「尿不出險洗腎」 綠光汽化術挽回健康 | ETtoday健
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58歲香港朱姓男子有攝護腺肥大的問題，因工作繁忙，無暇接受治療，加上平時一忙起來就有憋尿的習慣，導致有天竟然無法小便，甚至造成腎功能損傷、瀕臨洗腎的地步，求助無門的情況下，經友人介紹到羅東博愛醫院治療，才順利移除造成阻塞的攝護腺，讓他擺脫尿袋，清爽回家。
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3塊蘿蔔糕等於7分滿白飯！ 營養師：糖尿病患者別當正餐吃 | ETtod
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蘿蔔糕象徵吉利，是許多民眾在過年期間拜拜或送禮的好選擇，不過豐原醫院營養師提醒，3塊蘿蔔糕澱粉相當於7分滿的白飯，若要吃到有飽足感須吃7、8塊，有糖尿病的患者千萬不要將蘿蔔糕當作正餐吃，以免造成血糖攀升。
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