大家都錯了「這食物」要吃炸的!腎臟名醫:清蒸反而害健康 | 健康 | 三
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健康意識抬頭,越來越多人了解油炸物對人體的危害。腎臟科醫師江守山表示,若要吃臭豆腐,他只吃油炸臭豆腐,因為臭豆腐是一種發酵雜亂的產品,易有黃麴毒素嚴重傷害肝臟,油炸過程高達攝氏280度,可殺死黃麴毒素,而清蒸僅100度、無法殺死此毒素。他表示,雖然油炸會產生酸價等問題,但危害度遠低於黃麴毒素,因此他吃油炸臭豆腐,絕對不吃「清蒸臭豆腐」。
新聞來源:三立新聞網
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健康意識抬頭,越來越多人了解油炸物對人體的危害。腎臟科醫師江守山表示,若要吃臭豆腐,他只吃油炸臭豆腐,因為臭豆腐是一種發酵雜亂的產品,易有黃麴毒素嚴重傷害肝臟,油炸過程高達攝氏280度,可殺死黃麴毒素,而清蒸僅100度、無法殺死此毒素。他表示,雖然油炸會產生酸價等問題,但危害度遠低於黃麴毒素,因此他吃油炸臭豆腐,絕對不吃「清蒸臭豆腐」。
新聞來源:三立新聞網
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黃麴毒素便是俗稱發霉後長出的來毒物,毒性極強,是砒霜的68倍、氰化鉀的10倍,對肝臟組織的破壞性極強,還是非常強的生物致癌劑,只要1毫克就達到致癌劑量,因此,1993年它就被世界衛生組織的癌症研究機構(IARC)劃定為1級致癌物。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知黃麴毒素主要是
新聞來源:風傳媒
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每年7月28日是世界肝炎日,新北市政府動保處提醒民眾照顧自己及家中毛寶貝健康情況,在又濕又熱的台灣夏天,毛寶貝的乾糧儲藏問題非常重要,發黴飼料會產生黃麴毒素,毛寶貝肝臟會被黃麴毒素破壞造成嚴重受損、壞死。由於乾飼料顏色通常很深,味道也很重,若輕微發黴通常不容易發現。所以除了餵食時要仔細檢查,做好日常
新聞來源:Newtalk新聞
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即便是堅果這種良好的油脂,若飲食習慣不佳,也可能會造成癌症風險。一名50多歲的女子,沒有B、C型肝炎,也未有脂肪肝,卻證實罹患肝癌。醫師詢問之下才得知,患者時常購買一大包花生慢慢吃,但此習慣卻導致一級致癌物「黃麴毒素」生成,長期吃下肚,便讓她癌症上身。
新聞來源:ETtoday健康雲