泌尿醫激推1運動！4大好處曝光「助勃起」：射得高又遠 | 健康 | 三立
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不少男性都想知道，究竟做什麼動作可以保養泌尿生殖器官？泌尿科醫師黃冠鈞推薦腿部的運動，並列出練腿對於泌尿器官有4大好處，想要保健的男性快看過來！
新聞來源：三立新聞網
骨盆
別忘了練腿！泌尿醫大推4好處「幫助勃起」：射得高又遠 | ETtoday
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許多人健身不練腿，因為過程格外困難、痛苦且成果不易展現，然而練腿好處多多，除了可以「救心臟」、增加肌肉量預防關節受傷之外，男生還能保養泌尿生殖器官。
新聞來源：ETtoday健康雲
7種糞便狀態看身體健康！太淺恐肝膽問題 醫揭排便「最佳姿勢」 | ETt
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腸胃道最常見的問題不外乎是便秘或拉肚子，但這其中仍有嚴重度的不同。醫師指出，除了用「布里斯托分類」去判斷糞便，另外，顏色也是重要的指標。醫師也說，上大號最好的方式是「膝蓋要高於骨盆」的蹲式，類似於深蹲，這麼做也會幫助排便順暢。
新聞來源：ETtoday健康雲
抱抱降血壓！愛愛7好處一次看 男生每週2次降心臟病風險 | ETtoda
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美好的性生活除了是夫妻相處很好的潤滑劑，對健康更有著許多意想不到的好處呢！就讓Hello醫師告訴你，愛愛會對身體帶來哪些正面的影響吧！
新聞來源：ETtoday健康雲
解決泌尿問題 台大雲林分院「婦女泌尿及骨盆重建中心」 | ETtoday
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雲林早期為務農社會，不少婦女在懷孕、產後協助務農疑因「長期蹲姿」，加上產後未充分休息，導致在生產過程中陰道及子宮的組織損傷無法完全康復，種下日後尿失禁及骨盆器官脫垂的遠因。台大雲林分院婦產部張廷禎主任近一年內已完成47例骨盆重建手術，今（19）日「婦女泌尿及骨盆重建中心」舉行揭牌。
新聞來源：ETtoday新聞雲
前車急剎！網紅騎重機直撞山壁 「骨盆裂到脊椎第二節」：我的報應 | ET
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網紅賴鴻麟經營YouTube頻道擁有47萬多名訂閱者，近日更新頻率變低讓粉絲有些擔心，沒想到24日曝光影片才知道是因為出了嚴重車禍，骨盆斷裂的狀況下現在連起身都非常困難，忍不住感嘆：「骨盆沒了，人生也沒了，辛酸血淚史，我真的是報應。」
新聞來源：ETtoday星光雲
54歲郎祖筠靠空腹喝油凍齡 獨門養生法驚艷專業醫師 – 自由娛樂
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郎祖筠示範骨盆放鬆操。（年代提供）〔記者李依純／台北報導〕54歲郎祖筠日前上年代《聚焦2.0》分享養生秘方，她11年來堅持不吃冰的、不喝咖啡，藉此維持凍齡樣貌。郎祖筠加碼分享「郎姑養生法」，首先是「晨喝好油」，起床空腹喝橄欖油或黑種子油，接著再喝一大杯溫開水，最後再進行運動，持之以恆養出現在的健康身
新聞來源：自由時報電子報
厚片女深蹲就漏尿 原來是肥胖的代價 – 生活
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台中市一名45歲媽媽因半年胖了五公斤，想要透過運動減肥，未料他一做深蹲卻會漏尿，且越來越嚴重，連走路過會漏尿，經就醫才發現是肥胖造成的應力性漏尿，經手術治療，現在該名婦女已可以跳有氧舞蹈和深蹲，透過運動回復曼妙身材；中國醫藥大學附設醫院泌尿科醫師鄒頡龍指出，肥胖易造成應力性尿失禁，許多運動增加腹部壓力產生漏尿，建議婦女平時應增加骨盆肌肉收縮運動，防止漏尿惡化。鄒頡龍近日將臨床常見的婦女泌尿問題集結台中市一名45歲媽媽因半年胖了五公斤，想要透過運動減肥，未料他一做深蹲卻會漏尿，且越來越嚴重，連走路過會漏尿，經就醫才發現是肥胖造成的應力性漏尿，經手術治療，現在該名婦女已可以跳有氧舞蹈和深蹲，透過運動回復曼妙身材；中國醫藥大學附設醫院泌尿科醫師鄒頡龍指出，肥胖易造成應力性尿失禁，許多運動增加腹部壓力產生漏尿，建議婦女平時應增加骨盆肌肉收縮運動，防止漏尿惡化。鄒頡龍近日將臨床常見的婦女泌尿問題集結成冊，出版「請教鄒醫師，女性必知的24個婦女泌尿問題」這本書，把女性最常碰到的「泌尿道感染」、「尿失禁」、「骨盆底器官脫垂」、以及其他如漏尿等24種泌尿道疾病寫入書中，希望藉由淺顯易懂的漫畫圖案介紹案例，讓婦女了解自己常見的泌尿系統疾病，及早發現疾病且就醫治療。而這名女性正是書中尿失禁的主角，她因想減肥開始運動，沒想到一做深蹲就漏尿，跑步、爬山都有同樣的困擾，褲子濕到旁人都能看出來，讓她相當沮喪，經檢查發現她是骨盆肌肉群嚴重鬆弛，疑與肥胖有關，做運動時因腹部壓力增力會讓漏尿更嚴重。經過手術治療，並建議婦人以凱格爾運動加強骨盆肌肉收縮，現在她已能夠跳有氧舞蹈、做深蹲等核心肌群運動，回復曼妙身材；鄒頡龍表示，肥胖易造成應力性尿失禁，不少運動如彈跳、跳遠、體操、跑步與舉重都易發生漏尿，建議可使用護墊、運動前少喝水以及加強骨盆肌底運動預防惡化，唯嚴重者應接受手術治療。
新聞來源：中時電子報
被爆「綁骨盆」欠錢避見面 隋棠終於出聲：我留餘地了 – 娛樂
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「長腿女神」隋棠升格人妻與3個小孩的母親後，在工作與家庭生活間取得平衡，形象相當陽光正向，沒想到日前遭爆她2年前找了一名約70歲的護理師阿姨幫忙「綁骨盆」，服務近40次、費用約2萬元，事後卻避不見面，未處理費用，事件引發熱議，今隋棠出席時尚活動，終於親口回應此事，無奈表示該說的已說且已留餘地，嘆：「這世界上有比八卦更重要事情值得我們去關注」。隋棠今出席活動，被問到引發討論的「綁骨盆疑雲」，據《ETtoday》「長腿女神」隋棠升格人妻與3個小孩的母親後，在工作與家庭生活間取得平衡，形象相當陽光正向，沒想到日前遭爆她2年前找了一名約70歲的護理師阿姨幫忙「綁骨盆」，服務近40次、費用約2萬元，事後卻避不見面，未處理費用，事件引發熱議，今隋棠出席時尚活動，終於親口回應此事，無奈表示該說的已說且已留餘地，嘆：「這世界上有比八卦更重要事情值得我們去關注」。隋棠今出席活動，被問到引發討論的「綁骨盆疑雲」，據《ETtoday》報導，隋棠無奈苦笑，表示若未全面了解一件事的所有說法，那這就是一件「八卦」，而世界上還有比八卦更重要的事，值得大家去關注，至於該名護理師，她則委婉表示該說的都說了，「我餘地也留了」，其他部分自己也管不著，至於護理師是否有找過她？隋棠則歪頭：「來找我？她怎麼會來找我？」，斬釘截鐵說道：「當然不會再聯絡」。而關於此事引發外界議論，隋棠自認心情未受影響，也說平常還有很多事要忙，時間被瓜分得很瑣碎，沒有多餘的心力去在意這事，但強調「大家互相尊重很重要」，如今她親力親為照顧3個小孩，自謙「經驗愈多愈覺得自己不足」，還要多學習、多補充。
新聞來源：中時電子報