疫情推升全球健康需求 揭2023年後健康飲食五關鍵 | 健康 | 三立新
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經過三年多疫情，生活終於逐步回到正軌，疫情已經改變了消費者的生活與飲食型態。專精於健康營養行銷的好食課，由營養師與行銷團隊觀察與整理國內外市場及各項調查報告，首次揭露《2023全球與台灣飲食熱潮與趨勢》。
新聞來源：三立新聞網
補充品
健康網》運動補給品怎麼選？ 營養師不藏私分享 – 即時新聞 – 自由健康
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近年來運動逐漸受到國人重視，紛紛開始購買市面上與運動相關的補充品，但哪些成分是真的被證實對運動有幫助的呢？營養師表示，蛋白質、肌酸等成分有助於增肌，咖啡因、β丙胺酸等則有提升運動表現之功效，建議針對自身運動量挑選適合的補充品。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」根據ISSN國際運動營
新聞來源：自由時報電子報
健康網》理科太太賣「太空人維他命」 營養師：5種人不適合 – 即時新聞
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知名網紅「理科太太」近日在募資平台推出營養補充品，不到24小時就集資破千萬，直至3月1日已破3200萬，名為「太空人維他命」的產品，效用號稱可以1瓶抵12瓶。有營養師提醒「營養不是有就好」，更點出5種人在食用這項產品前應該多留心。台灣健康營養教育推廣協會理事長、營養師林雅恩在臉書上發文指出，主打「太
新聞來源：自由時報電子報
健康網》多吃蛋白質可強身健體？ 過量恐致骨質疏鬆 – 樂活飲食 – 自由
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許多人希望能增強體質，增加蛋白質攝取，市面上也有出售各種琳瑯滿目的蛋白質產品。該不該補充蛋白質？人體每天應攝取多少？通過哪種方式攝取最好？BBC整理有關蛋白質的一些常識和誤解。蛋白質存在於所有生物體中，是細胞生存的基礎。許多疾病都與蛋白質所扮演的角色有關，透過均衡飲食，可以確保身體得到所需的不同蛋白
新聞來源：自由時報電子報
糖尿病「喝補給品」血糖照失控！4點沒做到=吃雙倍白飯麵包 | ETtod
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吃錯糖尿病營養補充品，當心身體壞的更厲害！王寒昀藥師建議，市售營養品應以「替代」的方式使用，其中2則案例，不只沒確實用藥，三餐也照樣吃，導致血糖狂飆，控制不佳！
新聞來源：ETtoday健康雲
聰明挑選營養補充品 小訣竅必學 – Yahoo奇摩新聞
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（優活健康網編輯部／綜合整理）植化素具備良好的抗氧化力，能夠幫助細胞對抗活性氧的攻擊，保護細胞不受自由基造成的氧化傷害、杜絕發炎反應發生。不僅能有助預防老化、強化心血管健康；同時，還具有防癌、抗癌的作用！想要維持健康，每天充分攝取多樣化且多顏色的新鮮蔬果，可謂人體自我保健的不二法則！如何挑選有效又優質的營養補充品? …
新聞來源：Yahoo奇摩新聞