健康網》運動補給品怎麼選？ 營養師不藏私分享 – 即時新聞 – 自由健康
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近年來運動逐漸受到國人重視，紛紛開始購買市面上與運動相關的補充品，但哪些成分是真的被證實對運動有幫助的呢？營養師表示，蛋白質、肌酸等成分有助於增肌，咖啡因、β丙胺酸等則有提升運動表現之功效，建議針對自身運動量挑選適合的補充品。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」根據ISSN國際運動營
新聞來源：自由時報電子報
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