喝氣泡水會骨質疏鬆？營養師解答了 「腸胃爛、口腔潰瘍」才要避免 | ET
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你聽過氣泡水會導致骨質疏鬆的說法嗎？過去有研究顯示，可樂因含大量的磷，長期飲用容易造成骨質流失，因此也有謠言指出，含二氧化碳的氣泡水亦可能導致骨質疏鬆。不過營養師表示，氣泡水雖不適合腸胃功能不佳的人，但目前還未有研究發現氣泡水與骨質密度的關聯，大家不必過於緊張。
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脹氣
健康網》宅家防疫猛發胖！ 中醫師推7種中藥茶甩開「防疫肥」 – 樂活飲食
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中央流行疫情指揮中心宣佈，27日起台灣防疫警戒將從三級降到二級，許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、該去哪裡玩，而是擔心在防疫時期所養出來的肥肉，能不能在解封之後速速消除。中醫師分享，擺脫防疫肥小秘訣，不僅可以解毒、去除體內多餘的油脂，又可以增加排便。扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文
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健康網》胃脹氣怎麼辦？ 中醫師：「4招按摩」緩解消化不良 – 即時新聞
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胃脹氣是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的，有時還會打嗝打不出來。中醫師分享4部位穴位按摩，讓腸胃脹氣時，幫助減緩不適；又或者對本身腸胃功能不佳的患者，可以作為平時保養兼強健小招式。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，腸胃
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健康網》腸躁症反覆發作影響生活 營養師推「低鳴飲食」助緩解 – 樂活飲食
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國內腸躁症盛行率大約是10-20%，女性發生的比率比男性多，常見的症狀有腹脹、腹痛、脹氣、腹瀉、便秘、排氣多等症狀；對此，營養師表示，要緩解腸躁症，建議可食用「低腹鳴飲食」果糖及糖醇量低的水果，如香蕉、葡萄、奇異果、鳳梨、草莓、橘子等。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享，腸躁
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健康網》孩子老是脹氣、愛挑食? 營養師教4招開胃小秘訣 – 即時新聞 –
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許多孩子都有挑食、脹氣或胃口差的問題，讓爸媽或照顧者非常的頭痛，若又剛好長的瘦小，就更讓爸媽擔心；對此，營養師將私藏秘訣分享如何讓孩子喜歡上吃飯又不挑食，長的又高又壯!雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，小孩的飲食喜好難捉摸，有些孩子胃口好又不挑食，對爸媽來說就像
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「喝氣泡水」能減重？醫師：喝多容易脹氣…這2種人不能當水喝 | ET
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時下流行的氣泡水能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇！消化科醫師表示，氣泡水並非人人適合飲用，尤其，有兩種人不能把氣泡水當水喝。因為一旦大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由食道排出過程，會誘發胃食道逆流，本身有脹氣與胃酸過多者，建議少飲用。
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氣泡水＝健康飲品！營養師曝「真有2大功效」：這些人母湯 | ETtoda
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氣泡水是近年的熱門商品之一，尤其不少人不愛喝白開水，又擔心飲料的糖分過高，氣泡水便成新選擇之一。有營養師表示，若以無調味的氣泡水來取代含糖飲料、增加水份攝取，對身體來說的確可稱為是健康飲品之一，但若是腸胃較弱、易脹氣、具有腸胃疾病者則不建議飲用，恐加重不適症狀。
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喉嚨癢咳不停！醫曝「狂乾咳」1款茶神解決…急性腸胃炎患者不適合 |
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秋天轉涼，越來越多人著涼、生病，中醫師陳穎寬表示，最近門診常出現非感冒引起的喉嚨過敏患者，覺得喉嚨乾癢、咳嗽不止，由於講話就咳嗽，根本無法好好上班。另外，天氣逐漸轉涼，許多人食欲變好，一下子吃進太多食物，腸胃道還沒調整準備好，常有腸胃脹氣、消化不良的狀況。對此，他推薦可以多喝秋潤茶，有潤肺止咳、健胃整腸的效果。
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減肥→飯前吃！醫授服中藥「最佳時機」超級補…豆干、麻油千萬別碰 |
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中藥怎麼吃？門診許多朋友常常會問：「醫生，吃中藥期間有沒有什麼東西不能吃？」「吃中藥粉可以配茶或飲料嗎？」「我同時有在服用西藥，這樣可以嗎？」「飯後吃、空腹吃，哪種方式比較好？」這些問題今天讓您一次搞懂。
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