這些人湯圓要少吃 冬至養生有撇步 | 生活 | Newtalk新聞
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今（22）日是二十四節氣的「冬至」，冬至過後新年就在眼前了，因此又有「冬節大如年」的說法。中醫師陳潮宗表示，冬至時天氣已經極為寒冷，像這幾天就有寒流來襲，未來幾週在養身上，應「當心氣候變化」、「切忌暴飲暴食」、「謹慎洗澡」、「不要搬抬重物」；飲食上應多攝取黑木耳、海帶、紫菜等黑色食品，羊肉爐、薑母鴨
新聞來源：Newtalk新聞
暴飲暴食
男網紅2個月激瘦10公斤！ 曝曾胖到掉髮：猶如地獄 | ETtoday星
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24歲「犬系男友」洪仕晟（Robert）以YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》，「減肥不是一件很難的事，少吃多動就可以達成。但它卻伴隨著很多問題，像是掉髮、快速瘦身產生鬆弛的皮、皮膚變差、甚至可能有暴食的行為。曾經我也胖到自己都害怕，也歷經暴飲暴食不堪回首的暗黑過往。」
新聞來源：ETtoday星光雲
健康網》兒童愛看電視用3c 研究：暴飲暴食症風險大增 – 新知傳真 –
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加拿大多倫多大學研究顯示，美國9到10歲之間的兒童看螢幕的時間越長，一年後越容易出現暴飲暴食症。這項研究於3月1日在《國際飲食失調雜誌》上發表，發現在社交媒體上每多花一小時，一年後暴食症的風險就會增加62％。研究還發現，一年後，每花一小時觀看電視或電影，會導致暴飲暴食的風險增加39％。據《Medic
新聞來源：自由時報電子報