心血管疾病不再是老年人專利！年輕人最要注意的中風前徵兆，謹記4口訣發現要
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隨著國人飲食習慣西化，近來許多疾病都有「年輕化」的趨勢，除了眾所周知的癌症已不再是中老年人的專利、愈來愈向年輕人靠攏外，就連心血管疾病從來也不「嫌」你年輕！時序進入冬季，正是心血管疾病的好發季節，小花平台溫馨提醒，千萬別仗著「自己還年輕」，就以為沒有罹患心血管疾病的危機了，還記得
新聞來源：風傳媒
心血管
營養師曝超強飲食法 能有效遠離心血管疾病、癌症 | 生活 | 三立新聞網
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近年來蔬食風潮興起，不只是為了宗教戒律，更是為了友善環境、增進健康，而11月25日是「世界無肉日」，也被稱為「國際素食日」，究竟蔬食對我們有什麼影響呢？聯安預防醫學機構─聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師就指出，蔬食帶來的健康助益非常多，能降低許多要命疾病的風險，聯安診所王貞云營養師也提供蔬食4撇步，讓大家吃得更營養！
新聞來源：三立新聞網
高血壓患者注意！「便祕」可能引發中風 多蔬果冬季避免燥補 | ETtod
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冬天，是心血管疾病的好發季節，除了提醒高血壓、糖尿病等慢性病患者落實早晚量測血壓、注意保暖外，高血壓患者更應慎防「便秘」，因為患者在排便用力時，可能會造成血壓升高，進而引發腦中風或是主動脈剝離而造成生命的威脅。
新聞來源：ETtoday健康雲
太早睡或熬夜都不利心臟健康！英國最新研究：這個就寢時間最理想-風傳媒
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生理時鐘與人類健康息息相關，歐洲心臟學會（EuropeanSocietyofCardiology）心臟醫學期刊《歐洲心臟期刊》8日刊登的最新研究指出，太早睡或超過午夜12時睡覺皆不利心臟健康，最理想的就寢時間在晚間10時至11時，這個時間就寢的人們罹患心臟疾病與中風的風險較低。[
新聞來源：風傳媒
小心秋冬奪命！糖尿病最愛找這3種人 醫曝這１件事保命 | 健康 | 三立
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資深藝人-金鐘影帝龍邵華患有糖尿病10多年，上個月因心臟不適過逝。根據衛福部最新國人死因統計結果顯示，心臟相關疾病位居10大死因第2名，109年共有20,457人與死亡，比往年增加3%。基隆醫院心臟科林威辰醫師指出，患有高血壓、高血脂或糖尿病等慢性病者，併發心臟或心血管相關疾病的風險比一般人還高，必須更加小心，尤其在天冷季節轉變的現在。
新聞來源：三立新聞網
不只能降高血壓？ 研究：「得舒飲食」減少心血管疾病 | 名家 | 三立新
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每4人就有1人高血壓！ 得舒飲食降血壓好處多愛吃美食又太少運動，當心「隱藏殺手」高血壓提早報到。衛福部國健署統計發現，台灣18歲以上成人，高血壓盛行率高達24.1%，約每4人就有1人罹患高血壓，而高血壓與心臟病、腦中風等重大傷殘疾病息息相關，除應積極控制與治療，日常飲食調整也是影響血壓的重大關鍵，針對高血壓最廣為人知的飲食方式，就是1997年發表於新英格蘭雜誌的「得舒飲食」（DASH）。
新聞來源：三立新聞網
一張圖秒懂糖尿病 醫警告全台200萬人受害恐瞬間被奪命 | 健康 | 三
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小鬼黃鴻升因「主動脈剝離」離開一年，而過去有「糖尿病」史的資深藝人金鐘影帝龍邵華突然過世。新北市雙和醫院心臟名醫邱淳志接受「三立新聞網」訪問時解釋，糖尿病一開始無感，沒有控制好飲食與血糖，會引發心血管疾病，最擔心的是突然心肌梗塞、腦中風、心肌炎，甚至有可能主動脈剝離，這些症狀最擔心沒有即時送醫的話，猝死風險非常高。
新聞來源：三立新聞網
奶油乳酪是健康食品嗎？營養師專業分析告訴你如何吃！ | 名家 | 三立新
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有些人認為奶油乳酪(cream cheese)是種健康食品，有些人則持相反評價。營養師同時也是健康專欄作家Cynthia Sass分享了下列資訊，讓大家對奶油乳酪能夠更清楚地認識，並且可以做出對健康有益的選擇。標準商業版奶油乳酪中的成分大多為經過巴氏殺菌法的牛奶和奶油、鹽、刺槐豆膠和凝乳酵素。根據美國農業部數據庫，1盎司的奶油乳酪提供99卡路里、1.74克蛋白質、9.75克脂肪(5.73克飽和
新聞來源：三立新聞網
NOW健康／看東奧賽事緊張 心臟病發比平常高2.66倍 | 名家 | 三
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該研究刊登於《新英格蘭醫學期刊》（NEJM），研究團隊分析2006年德國主辦世界盃期間慕尼黑當地醫院急診就醫資料，比對不同期間急診就醫紀錄，結果顯示，比賽期間心肌梗塞、心絞痛、心律不整等心臟病發作機率明顯增加。
新聞來源：三立新聞網
台南勞工局首堂「職安健康新學堂」登場 名醫吳正龍開講佳評如潮 | ETt
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新型冠狀病毒肺炎防疫期間，守護職場安全衛生健康不停歇，勞工局創新打造「職安健康新學堂．名人線上來開講」線上課程，24日首場「職業疾病疑義多名醫開講來解惑」上午9時至12時登場，由成大醫院吳政龍醫師開講。
新聞來源：ETtoday新聞雲
健康網》夏季該如何保護心血管？ 國健署揭護心關鍵 – 即時新聞 – 自由
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夏季炎熱，居家防疫期間，仍有部分行業需在外辛勞工作，國健署提醒民眾，夏季除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的民眾，如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時，就要盡快就醫。國健署表示，更年期女性即使在家，也可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作，務
新聞來源：自由時報電子報
防疫「護心」不能等 國健署：疫情期間慎防心血管疾病 | 生活 | 新頭
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新冠肺炎疫情延燒，衛生福利部國民健康署建議民眾應勤洗手、戴口罩，減少非必要外出，也特別提醒患有心血管疾病的民眾若是感染了COVID-19後，易有重症、高死亡率，因此在防疫期間要特別注意自己的身體健康，預防心血管疾病。若發現心血管疾病發作徵兆也不能輕忽，應該儘早就醫，才不會錯過黃金治療時間。根據國際文
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》喝湯可治心血管疾病？ 食藥署：無稽之談 – 即時新聞 – 自由健
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Q：網路上流傳：「黑木耳紅棗湯可以治療心血管疾病」，這是真的嗎？A：網傳訊息是錯誤的，黑木耳及紅棗僅是食品，並非藥品，無法治療任何的心血管疾病。心血管疾病是血管粥狀硬化變性最容易引起的一種疾病，通常是由於動脈粥樣硬化後形成一種類似脂肪的沉積的瘢塊所造成。當已形成的瘢塊撕裂或破裂後會造成血液凝集，形成
新聞來源：自由時報電子報
健康網》夏季防心血管疾病！ 國健署教護心5招 – 即時新聞 – 自由健康
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炎炎夏日，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病。對此，國健署提供「護心5招」，並提醒民眾，平時就應做好心臟血管預防保健工作，千萬別以為冬天才是心血管疾病的好發季節！國健署指出，由於夏天氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動
新聞來源：自由時報電子報