最後節氣大寒6大禁忌 上班族早睡1小時！最佳養生時間出爐 | ETtod
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明天（20日）是全年24節氣中的最後一個節氣「大寒」，在節氣更換之時有哪些禁忌，旺好運楊登嵙老師整理出關於食、衣、住、行、育、樂的開運養生與禁忌攻略，包含上班族最好早睡1個小時、晚上11點前就寢最養生等等，因為比起其他季節，冬季熬夜對身體造成的傷害更大。
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大寒
大寒養生訣竅 竟可以光明正大早睡晚起？ | 寶神 | 三立新聞網 SE
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大寒到來後，就算不出門待在家裡也完全可以感受到寒流的威力，不知道神粉會不會跟小編一樣狂吃熱食、火鍋類來取暖呢？但除了上述食物外，大寒究竟要吃什麼樣類型的食物才能來進補呢？以及還有哪些養生技巧？今天就讓小編來介紹吧！
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「大寒」到！心血管專科醫師親授5招養生保健 防寒又防疫 | 生活 |
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「大寒」。「大寒」也代表著冬季的結束，春天即將來臨，但在立春來臨之前天氣的轉折依然不穩定，酷寒也還沒完全過去，因此大家除了準備迎接春天的氣息，也不能忘記防寒保暖的工。心血管專科醫師林子興也整理了防寒5招，教大家平常如何抗寒，做好養生保健！大寒平日保健1.早睡晚起：早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣
新聞來源：新頭殼 Newtalk
最後節氣「大寒」來了！6招開運養生 冬季食補「地雷」全公開 | ETto
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今日（20日）凌晨4時許就是24節氣中的最後一個節氣「大寒」，命理師楊登嵙分享6招開運小撇步，包含食、衣、住、行、育、樂，從日常生活著手，養生宜忌，不僅能開運，還能抵禦寒冬、修身養性。
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