健康網》面對疫情怎麼辦？ 6種蔬果讓你吃出保護力 – 樂活飲食 – 自由
正能量 84%
16% 負能量
本土疫情持續升溫，許多民眾都會害怕染疫，除了戴口罩、少出門、勤洗手之外，也能用「吃」的方式來增加免疫力；對此，臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」分享6種增強免疫力蔬果，提供民眾參考。增強免疫力6蔬果1、檸檬檸檬可以做成清涼飲品以及入菜，含有維生素C及檸檬酸，有助鈣質吸收。2、生薑生薑可以做成黑糖
新聞來源：自由時報電子報
免疫力
健康網》有網友勸囤酒？ 醫駁斥：傷害人體對武漢肺炎的免疫力 – 即時新聞
正能量 34%
66% 負能量
隨著雙北防疫升級至三級警戒，各大賣場湧進購買生活必需品的民眾。有網友在臉書上以自己的參與多次封城經驗，半開玩笑建議大家應該要「囤酒」。有醫師看不下去直指，這是非常錯誤的觀念，更引用世界衛生組織（WHO）的聲明，提醒飲酒會傷害人體對抗武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）的免疫力！有網友在臉書上
新聞來源：自由時報電子報
健康網》抗疫情！ 營養師：攝取維生素發揮防「疫」力 – 樂活飲食 – 自
正能量 49%
51% 負能量
國內本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續延燒，民眾除了戴好口罩防護、勤洗手以外，提升自身的免疫力也非常重要；對此，營養師則分享了5種能夠提升免疫力的營養素，來協助民眾一同抗疫。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出，想要提高自身的免疫力，可以從吃開始做起，並分
新聞來源：自由時報電子報
健康網》疫情延燒！ 營養師：6大飲食提升免疫力 – 樂活飲食 – 自由健
正能量 66%
34% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情延燒，確診人數增加、隔離人數也攀升，甚至已進入「社區感染」階段，除了醫師呼籲民眾去打疫苗外，營養師表示，提升免疫力可以從飲食做起，掌握6大關鍵，不僅健康吃，也可以增強自我保護力。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，新冠病毒在不同場合的
新聞來源：自由時報電子報
健康網》面對病毒威脅！ 醫：加強保護力3要點 – 即時新聞 – 自由健康
正能量 59%
41% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒，COVID-19）疫情升溫，許多家長擔心孩子感染，兒科醫師提醒，面對病毒威脅，應掌握三要點，分別是「戴口罩、勤洗手」、「減少外出」，同時要「均衡飲食，提升免疫力」。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 – 小兒科巫漢盟醫師」指出，國內疫情急速
新聞來源：自由時報電子報
健康網》疫情拉警報！ 掌握 6大營養對策 提升免疫力 – 樂活飲食
正能量 55%
45% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情進入社區感染階段，除了戴好口罩防護、勤洗手，提升自身的免疫力更為重要，營養師表示，提升免疫力可以從「吃」做起，掌握6大關鍵，不僅健康吃，也可以增強自我保護力。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享，想要提升自身保護力
新聞來源：自由時報電子報
健康網》「病毒疣」會傳染！ 中醫治療有妙方 – 即時新聞 – 自由健康網
正能量 46%
54% 負能量
皮膚如果長疣，雖不癢不痛，但由於其成因源於皮膚被人類乳突病毒（HPV）感染，所以若處理不當，具有潛在的傳染性。有中醫分享治療疣的方針，利用熬煮中藥材，增強皮膚防護力和個人免疫力，消除病毒。台中和平中醫診所醫師陳宥蓁在臉書粉絲專頁「中醫師 陳宥蓁」發文指出，「 病毒疣」，台語稱作「魚鱗贅」，魚鱗贅這個
新聞來源：自由時報電子報
鮭魚護眼、護心又護腦 營養師：掌握一周份量更健康 | 名家 | 三立新聞
正能量 51%
49% 負能量
鮭魚是相當受歡迎的食材，不論是煎鮭魚、壽司、生魚片等都相當美味，且營養價值豐富，還是一種非常優質的蛋白質來源，對身體有非常多的正面影響。不過想要吃得健康，份量還是得注意，以免為身體帶來負面的影響。
新聞來源：三立新聞網
健康網》加強免疫力不需花大錢 營養師：曬太陽、吃對食物 防疫更給力 –
正能量 42%
58% 負能量
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續延燒，全世界都繃緊神經。董氏基金會食品營養中心提醒，無論是何種病毒、細菌來襲，自身的免疫力永遠是第一道防線！不當飲食、心理壓力、空污等因素，都會造成身體氧化壓力，引起發炎，當身體長期慢性發炎，就會降低免疫功能，易受病毒、細菌感染而生病，而曬太陽、吃
新聞來源：自由時報電子報
健康網》平衡免疫力 營養師：抗病毒多吃這5大類食物 – 樂活飲食 – 自
正能量 60%
40% 負能量
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情爆發本土群聚感染，除了加強戴口罩、勤洗手等防疫措施，許多人會想靠飲食來增加免疫力；不過，營養師提醒，免疫力不是越高越好喔，免疫力太高，反而可能會導致過敏反應或自體免疫疾病，維持免疫系統平衡才是重點，可以多補充5大類食物來維持免疫平衡。營養師黃曉彤在
新聞來源：自由時報電子報
健康網》增強免疫力又顧皮膚…草莓「5益處」曝光！低熱量又健康 – 樂活飲
正能量 66%
34% 負能量
草莓是國內民眾的人氣水果之一，它的盛產期是每年的11月至2月，其飽滿鮮紅的果實不僅受民眾喜愛，做成各式甜點更是讓人愛不釋手。其實草莓不僅是美味，它更有5種對身體健康的好處，能讓大家吃的沒有負擔。據外媒《Timesnow》報導，外表鮮紅色，本體甜而濃郁的草莓，有5大益處，那就是含有豐富的抗氧化成分、增
新聞來源：自由時報電子報
健康網》天氣又濕又冷容易倦怠無力 營養師推薦兩湯品提升免疫力 – 樂活
正能量 57%
43% 負能量
今日（16日）下半天將有新一波強烈大陸冷氣團南下，將出現有雨的天氣型態，氣溫也會明顯下降，最冷時間點將出現週日晚間至下週一清晨，在這樣的濕冷天氣，免疫力較差者容易因溫差改變而出現倦怠感或類感冒症狀；營養師建議，保持適度的運動，攝取均衡的飲食，並搭配一些適合季節食補的湯品，都可以提升免疫力。樂生療養院
新聞來源：自由時報電子報
健康網》天冷胃口好 擔心變胖嗎？ 這5種食物讓你增強免疫力又健康！
正能量 79%
21% 負能量
當冬天來臨時，多數人常常會吃火鍋或是補充其他高熱量的食物，卻也因此體重上升，其實有許多熱量低，且能增強免疫力的食物可供選擇，像是胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜（或稱胡桃南瓜）、羽衣甘藍以及花椰菜，都是在冬天當中能幫忙控制體重，且保持健康的超級食物。據外媒《Times Now》報導，胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜、羽衣甘
新聞來源：自由時報電子報
免疫力高≠ 健康！不只過敏遭殃…醫曝「6疾病」全鬧失衡 | ETto
正能量 64%
36% 負能量
元老級抗衰老診所醫師柯威旭指出，免疫力講求的是平衡，根據現有益生菌研究，其可幫助增強宿主抗菌及抗病毒能力，促進免疫調節作用，和降低身體過敏反應的程度等。
新聞來源：ETtoday健康雲
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力 –
正能量 56%
44% 負能量
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】日本營養專家表示，導致老化與感冒等疾病的關鍵元凶，就是「活性氧」在搗蛋！唯有透過每天攝取抗氧化、抑制癌細胞增殖、強化免疫力的「植化素」，才能抗老、維持健康美麗。不可缺少的植化素包括兒茶素、原花青素、辣椒素等，推荐食物分別為綠茶、蘋果、
新聞來源：Yahoo奇摩新聞