不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大清血管超級食物，一個月扭轉脂肪肝「三酸肝油
正能量 48%
52% 負能量
台灣人飲食西化，許多人雖然還未步入中老年，卻有三高找上門的問題，根據2017年至2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，台灣18歲以上的成年人，大概每4人就有1人有高血脂，估計約500萬人。血脂主要是由三酸甘油酯及膽固醇所組成，其中膽固醇，又可細分為「好膽固醇」與「壞膽固醇」
新聞來源：風傳媒
三酸甘
他長期吃藥控血脂+規律運動 竟因為吃這東西當早餐三酸甘油脂超標 | 健康
正能量 63%
37% 負能量
患有糖尿病的蔡先生長期服藥控制血糖、血脂，有規律運動的他近1年卻發現三酸甘油脂超標。原來他以為雜糧麵包很健康營養，因此天天當早餐吃，餓了也當點心，結果導致三酸甘油脂居高不下。營養師提醒，民眾應選擇多全榖、少加工、少餡料的麵包，才不會增加身體負擔。
新聞來源：三立新聞網