想補鈣別只喝牛奶！專家列高鈣蔬菜排行榜TOP 9，這樣吃加速鈣質吸收更健
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鈣質對人體運作至關重要，不只維護骨骼與牙齒健康，甚至負責肌肉收縮、神經傳導等功能，日常飲食中有許多鈣來源，除了牛奶之外，你知道有些蔬菜也富含鈣質嗎？以下揭曉。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知鈣對人體的作用鈣質是人體含量最多的礦物質，最廣為人知的便是維護牙齒、骨骼健康，約有99
新聞來源：風傳媒
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