一堆人不知道！睡覺「1習慣」恐增糖尿病風險 | 健康 | 三立新聞網

開燈睡覺恐傷害代謝健康，研究發現，讓一群人在明亮的臥室中睡覺，隔天飯後血糖數值偏高，顯示已產生胰島素阻抗，將增加日後罹患糖尿病的風險。