年後減重靠生酮飲食　專家提醒初期效果強但恐伴隨致命風險 | 生活 | 三

年假暴飲暴食，過年後許多民眾可能得胖個3公斤，許多民眾會想嘗試生酮飲食，醫師蕭敦仁表示，人體在缺乏碳水化合物食物供應葡萄糖、肝醣的情況下，為活命會被迫將脂肪轉換成酮體（ketone）作為主要的能量來源，酮體對食慾有抑制的效果，且會利尿，因此生酮飲食在減重的初期效果會特別明顯，但長期下來其實伴隨致命風險。(記者黃仲丘)