新年新目標總是眼高手低？專家建議6個竅門讓你實現願望-風傳媒
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鍛煉身體、健康飲食、戒煙：年復一年，很多人在年初的時候制定新年目標，但又年年失敗。現在，我們總結了一些更容易實現這些目標的方法。2023年該怎麼過，大家都有好主意：減肥、少喝酒、多冥想，等等等等。打住打住！去年、前年、大前年……，當時的想法和現在的新主意可太相像了呀。的確是這樣！
新聞來源：風傳媒
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