「小雪」宜行帝王養生術　中醫曝：乾隆高壽89歲靠一盆湯防衰老 | 生活

今（22）日是24節氣小雪，氣溫轉低，中醫師提醒，除了要注意保暖，養生重點可以擺在足部保健，因為人老腳先衰，清朝皇帝乾隆高齡89歲的養生秘方，「晨起三百步，晚間一盆湯」，一盆湯指的就是足浴，足部溫暖了，可避免寒氣入侵，除了適時添加防寒衣物，在室內也要穿上襪子、拖鞋，避免雙腳直接接觸冰涼的地板。