喝茶助減肥！營養師揭無糖茶「6大好處」營養又健康 | 生活 | Newt
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許多人平時就喜歡喝茶，至於喝茶能帶來什麼好處，營養師高敏敏表示，無糖茶幾乎無熱量，並且還有「6大好處」，適度飲用對於減重、放鬆情緒都很有幫助。高敏敏於臉書表示，茶無糖且幾乎無熱量，泡一壺涼涼的喝營養又健康，而若要泡冷泡茶，不同茶葉適合浸泡不同的時間，如紅茶適合泡10小時、高山烏龍泡8小時、鐵觀音泡6
新聞來源：Newtalk新聞
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