不加班、不應酬!91歲張忠謀公開6大養生秘訣,早上喝1飲品健康又長壽-風
正能量 64%
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被稱為「半導體教父」的前台積電董事長張忠謀邁入91歲高齡,除了有成功的事業外,他也有紀律的計畫自己的健康,營養師高敏敏在臉書發文分享張忠謀的養生大法,共有6個生活上的秘訣以及3餐的飲食搭配。在生活習慣上,除了規律作息外,也不要小看閱讀與音樂的舒壓力量;在飲食方面,張忠謀也提供養生
新聞來源:風傳媒
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被稱為「半導體教父」的前台積電董事長張忠謀邁入91歲高齡,除了有成功的事業外,他也有紀律的計畫自己的健康,營養師高敏敏在臉書發文分享張忠謀的養生大法,共有6個生活上的秘訣以及3餐的飲食搭配。在生活習慣上,除了規律作息外,也不要小看閱讀與音樂的舒壓力量;在飲食方面,張忠謀也提供養生
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