正能量 74%
26% 負能量
近期新聞事件太悲傷,先是藝人艾成墜樓,還有余天的女兒余苑綺不敵癌症病逝。生命如此脆弱,也讓不少人跟著感到憂鬱。正式自己的情緒非常重要,因為心情真的會影響健康,當發現情緒失調時一定要想辦法改善,聯安預防醫學機構-聯安診所林宜槿營養師就教大家,其實我們有方法可以降低焦慮及壓力,十大快樂食物快記起來!
新聞來源:三立新聞網
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