現代人飲食習慣差　知名主持人如何控制血糖維持身體健康？ | 生活 | 三

你是否常常有感覺到容易感到疲累；口乾舌燥、脫水、皮膚乾燥；視力模糊、眼部疾病；便祕、腹瀉等腸道問題，如果有以上的四種狀態，建議可以就醫檢查，針對自己的血糖狀況詢問醫師．因現代人的飲食過於精緻，且又生活作息緊張、因此容易有高血糖的問題產生，除了定期的健康檢查之外，也建議民眾可以食用一些助血糖調整的食物和保健品，不然長期下來有可能會有糖尿病或是心血管的危機．