六步驟正向溝通法 改善親子關係 – Yahoo奇摩新聞

（優活健康網編輯部／綜合整理）成為「APP 世代教養專家」的第一步，是熟練正向溝通法。當游曦批評父母：「我同學都在玩××online，你們憑什麼阻止我玩？你們真的是很離譜的父母！」父母回應：「你才是最離譜的小孩！」更好的回應方式是存在的，家長們要先學會幾點：1.忍住擔心，避免當面質問或指責家長看到孩子半夜還沉迷遊戲，第一時間想必「氣急攻心」，但與其發飆、批評與責罵，造成更嚴重後果，不如「戒急用忍」，忍住擔心。怎麼做呢？不要眉頭深鎖、金剛怒目或劍拔弩張盡可能放鬆臉部表情和肢體姿勢切忌對孩子大聲咆哮或陷入爭辯想不到什麼好話時，保持沉默就好孩子講話時，微微點頭跟孩子說：「你講的，我都聽到了。」2.表達關心