嘴唇「變這顏色」恐是心臟衰竭！5症狀曝光 比癌症更致命 | ETtoda
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癌症讓人恐慌，但其實你不知道，比它更致命的是「心臟衰竭」，心臟內科醫師康志森指出，心臟衰竭3大警訊分別為喘、腫及累，並透露曾有一名患者在一次感冒後，不僅體重增加，爬樓梯到2樓就喘，最後甚至「無法躺著睡覺」，經研判是心肌炎導致心臟衰竭。中醫師吳宏乾也教你從嘴唇的顏色揪出心臟疾病，察言觀色才能救命。
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你是健康的胖子？研究「結果超沮喪」：罹患這2種病機率增 | ETtoda
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現代人因生活壓力大，再加上三餐不正常，使得肥胖比例逐年升高，根據國建署統計，台灣45歲以上就有超過50%過重，甚至有肥胖問題。但有人會試圖說服「自己是個健康的胖子」，復健科醫師王思恒引述研究指出，「健康胖子只是生病前的過渡階段，不該被視為一種正常現象」，身體長期累績過量脂肪會生病。
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追劇前先搞懂！魷魚家族「6張臉長一樣」 營養師一圖破解差在哪 | ETt
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南韓劇集《魷魚遊戲》近來在全球引爆追劇熱潮，不少網友都爭相模仿劇中的經典場面。不過，片名的「魷魚」究竟長什麼樣子，若憑空想像，你能畫得出來嗎？還有魷魚的家族們，包括章魚、花枝、軟絲到底怎麼分，營養師用一張圖讓你一次搞懂。
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減重可以吃白飯！醫授「4字秘訣」讚：好消化還不上火 | ETtoday健
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近年來生酮飲食、低碳飲食等蔚為風行，白飯被視為熱量超高的地雷，讓許多人都避之唯恐不及，不過白飯真的對身體不好嗎？醫師表示，其實只要「減量攝取」，吃對方法，白飯對身體的負擔還更小，甚至有助於排便順暢！
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最敏感不是GG！泌尿醫破解「碰男人3部位」慾望秒激起 | ETtoday
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想來場激情的「人與人連結」，但找不到敏感帶頓時性趣缺缺？北醫泌尿科醫師顧芳瑜指出，要「硬」有很多方法，事實上私密處並非最敏感的部位，反而是這3處在床上挑逗一番，最能激起男伴的性慾，伴侶們還不快速筆記，。
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口臭恐是腎臟病！名醫示警「5大怪症狀」：身上飄尿騷味洗不掉 | ETto
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口臭不一定是火氣大！醫師提醒，有時嘴巴、身體會飄出難聞的氣味，如果洗澡洗不掉，使用口腔清潔劑也無法去除，就有可能是身體出狀況，該如何判斷是否為疾病徵兆，他也提供五字訣給民眾參考。
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一直吃水煮餐慘了！減重醫「升級版激瘦菜單」吃超飽 網友看呆 | ETto
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外食族三餐老是在外，吃多油膩菜色，希望能從水煮餐獲得救贖，藉此剷除身上肥肉嗎？小心長期缺乏油脂，身體鬧油荒，恐引發便祕、荷爾蒙失調、生理期紊亂及掉髮等後果。減重醫師蕭捷健自行加工水煮餐，獨家曝光「私人菜單」，簡單3步驟就能達到黃金營養比例，升級版照片一亮相讓網友超驚豔。
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秋分到！必吃「爆黏液蔬菜」顧腸胃 營養師激推2吃法：口感更好 | ETt
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今（23）日為24節氣的「秋分」，從此開始晝間漸短、夜間漸長。營養師李婉萍指出，近期天氣即將轉變，食慾與腸胃都會受影響，因此她激推被網友封為「最噁蔬菜－秋葵」，讓人為之恐懼的黏液，事實上具有保護胃壁的功效。並分享廚師友人推薦的生、熟2吃法，在夏秋之際也要顧好自己的腸胃。
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糖尿病友罹冠心病風險高 羅東博愛提供千名免費冠狀動脈斷層檢查 | ETt
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藝人龍劭華猝逝，羅東博愛醫院研判糖尿病所引發的心臟病為目前最可能的原因。糖尿病友因長期血糖高，全身上下血管脆弱，又以心血管方面的疾病為其中的大魔王（如冠狀動脈心臟病），若沒早期預防監控，一旦心臟病發，致死率高，為此，羅東博愛提供免費的千名冠狀動脈鈣化電腦斷層檢查名額。
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龍劭華驟世！醫揭糖尿病患者最大死因 「心肌梗塞」風險高3~5倍 | ET
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資深藝人龍劭華今（14）日驚傳在高雄85大樓日租套房不治身亡，享壽68歲。龍劭華本身有10多年糖尿病史，也曾自曝長期沒有回診追蹤，直到去年看醫師才發現血糖相關指數高的驚人。醫師指出，糖尿病患者最大死亡原因仍然是心血管疾病，如果長期控制不佳導致神經病變，很容易出現大血管併發症，發生急性心肌梗塞風險比一般人高出三到五倍。
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泡麵藏3地雷！怎麼吃才健康 營養師推「關鍵第一步」很多人做錯了 | ET
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不論是颱風天或居家防疫，泡麵是民眾日常不便出門飲食、又或是省錢的好幫手。絕大多數民眾認為泡麵含有防腐劑，不宜多吃，也笑說「泡麵吃多小心變木乃伊」，為吃得更健康，常見先「初泡」洗掉防腐劑。不過對此嫚嫚營養師表示，泡麵真正有害健康的關鍵其實不在防腐劑，而是另有其因，若加以改善，泡麵其實也可以吃得健康。
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185克廣式月餅熱量=滷排骨便當 營養師籲多人分食淺嚐顧健康 | ETt
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中秋節將至，許多商家推出各種特色月餅禮盒，搶攻民眾的胃與荷包；營養師提醒，口感香酥的應景美食中富含熱量、糖分與脂肪，如185克的廣式月餅熱量就相當於一個滷排骨便當，若沒有控制食用份量，可能會對身體造成負擔，建議多人分食、淺嘗就好。
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厚片女孩注意！醫曝「多囊性卵巢」7症狀：激推532餐盤減重免節食 | E
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每10名女性中，就有1人有多囊性卵巢！多囊性卵巢容易造成肥胖、多毛、長痘痘，甚至會損害排卵。專業醫師建議，可以透過運動、藥物、飲食等方法改善體質，她也推薦依照「532餐盤」吃飯，免節食又能減重。
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拉出鉛筆便！醫驚見她「百顆肉團塞爆」一整串 嘆：100%變癌症 | ET
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便便拉出血常讓人誤以為是痔瘡！一名40多歲女子近期因腹脹，拉出「鉛筆便」其中還潛血，以為是痔瘡就醫，大腸鏡一照醫師驚見「百顆肉團」炸滿腸道，只能連同腸子整坨切掉。專科醫師蕭慕琦感嘆，這種病最後100%會轉為癌症，門診中也曾收治不少類似個案，最後一發不可收拾。
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「7類護心好食物」菜市場都有！高纖飲食降低37％心臟病風險 | ETto
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新鮮蔬菜含有大量纖維素及抗氧化物，可以降低膽固醇、防止血液凝結，達到保護心血管的效果。食物纖維像是血管清道夫，不僅可以吸附脂肪和有毒物質，藉由糞便排出體外，還可以減少肝臟裡HMG－COA輔酶的活性，抑制肝臟和其他組織合成膽固醇。
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