老是忘記把車子停在哪？3個實用技巧幫你快速找到停車地點 – Yahoo奇
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【早安健康／羅布列 I.C. Robledo（國際暢銷書作家、奧克拉荷馬大學工業組織心理學碩士）】我經常聽見人們抱怨記憶的問題：忘記名字、車停在哪裡、每天用的東…
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
養生健康
連興隆專欄：身高與三圍無法得知三高指數與健康情形-風傳媒
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日前去做健康檢查，抽血、驗尿、Ｘ光、血壓、心跳等等，最後來到醫生問診。現在的醫院講求效率，經過了一個上午的檢查，一些生化檢驗項目已經有了初步的結果，醫生看了看這些結果說，“從你的身高與三圍來看，你的身體算很健康…”。這其實是個虛構的情節，正常的情況是，醫生會依據手邊已經有的檢驗數
新聞來源：風傳媒
99Re: [問卦] 開槍港警合情合理吧
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作者：ismail (晴天就該是這樣)
時間：2019-10-02 06:30:47
20191001 防暴近距離朝示威者胸口開槍射擊的畫面早先有兩段不同的角度
1.Campus TV 香港大學學生會校園電視
2.城市大學學生會編輯委員會
城市廣播稍早放出了第三個距離更近, 更沒有被遮擋
時間更長, 紀錄更完整的一鏡到底的角度
https://fb.com/1874870039326242
盧偉聰於記者會聲稱警員曾向示威者警告但無效，而警員感到生命受嚴重威脅，逼於無奈
使用佩槍。然而，片段顯示警員舉槍時先指向前方示威者頭部，然後指向右方的示威者於
不足一米的距離內向左胸開槍，整個過程不足一秒，並未有向在場市民作任何警示。
https://i.imgur.com/xiYSXLGg.jpg
https://i.imgur.com/Qa5WKh7g.jpg
https://i.imgur.com/mnPOwvng.jpg
綜合城大編委跟城市廣播的畫面
開槍的防暴衝過去後, 踹了在圍剿另一個防暴的示威者一腳後
未發出警告下把槍口對著兩個示威者的頭部
中槍的示威者為了要阻止而揮棍
防暴把槍口轉過去指向示威者的胸口後馬上扣下板機
示威者倒地後, 盧偉聰說在場的防暴立刻幫傷者止血及施救
但是從城市廣播一鏡到底的紀錄
在場的防暴無視示威者的呼救, 三分鐘內沒有加以查看
然後至少五分鐘沒有警方的急救員到場施救
https://i.imgur.com/6UY1JqYg.jpg
中槍的示威者如果能夠順利存活下來, 只能說是命夠大
因為中槍後被長時間延遲施救
更幸運的是被行刑式的指向胸口開槍
然後子彈從肺部跟心臟邊緣穿過, 沒傷及心臟及大動脈
【黑色10.1●片段曝光】瘋警大開殺戒近距離開槍轟胸 中五生完成手術留醫ICU
https://hk.news.appledaily.com/breaking/realtime/article/20191002/60105035
【21:50】據悉，中槍男生已完成手術，被送入深切治療部。有知情醫護形容，初步估計
男生「應該捱得過」，萬幸是子彈穿過肺部，在肺部與心臟之間邊緣穿過，沒傷及心臟及
大動脈。
【黑色10.1】警近距實彈射傷中五生胸 公院醫生工會轟蓄意行刑
https://hk.news.appledaily.com/local/realtime/article/20191002/60106732
昨日（1日）下午，一名防暴警持槍衝向示威者，並近距離向1名中五男學生左胸發射實彈
，直接射中其肺部，引發嚴重氣胸，目前他情況危殆。香港公共醫療醫生協會深夜發聲明
，強烈譴責警察蓄意射傷市民，指開槍警員只是被棍攻擊手部，並沒有如警方辯稱生命受
到嚴重威脅；卻選擇以殺傷力更大的手槍，瞄準學生的左胸發射實彈，根本與行刑無異。
10/1 公視有話好說邀請到中研院社會所副研究員吳介民老師整集都在討論這一槍的影響
不過錄影的時候只有港大校園電視跟城大編委的畫面
如果當時城市廣播的影片已經釋出的話, 吳介民老師應該會情緒失控大罵吧
公視有話好說周末到香港實地紀錄了三天
採訪了第一線的勇武(男女皆有, 女生有講述被捕後在警署遭受到的性方面的騷擾)
做了十一年看不下去八月時離職的女警
還有近期重要民調的香港中文大學新聞與傳播學院教授
跟14年發起佔中的香港大學法律系教授
從 9/30 連續三天播出【香港逆權運動現場】系列, 內容相當的好, 非常值得一看並分享
9/30【香港逆權運動現場】──Tina的遺書
10/1【香港逆權運動現場】──染血的國慶
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
三星Galaxy Watch Active2智慧手錶正式登台 – 科技
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新世代消費者重視生活的平衡，工作之餘仍不忘運動維持最佳身心靈狀態，讓智慧手錶逐漸成為維繫工作及健康的夥伴。根據市場通路調查數據顯示，台灣2019年1月至8月整體穿戴市場銷售量較去年同期成長70%，其中智慧手錶則有25%的成長表現；而台灣三星電子Galaxy Watch Active自今年上市以來，銷售量較前一代機型達成長239%的亮眼成績。看好市場趨勢，台灣三星今日宣布新一代Galaxy Watch Active2正式在台上市，以時尚的外型、進化的新世代消費者重視生活的平衡，工作之餘仍不忘運動維持最佳身心靈狀態，讓智慧手錶逐漸成為維繫工作及健康的夥伴。根據市場通路調查數據顯示，台灣2019年1月至8月整體穿戴市場銷售量較去年同期成長70%，其中智慧手錶則有25%的成長表現；而台灣三星電子Galaxy Watch Active自今年上市以來，銷售量較前一代機型達成長239%的亮眼成績。看好市場趨勢，台灣三星今日宣布新一代Galaxy Watch Active2正式在台上市，以時尚的外型、進化的連線功能，不但提供消費者高達39種的運動模式，更能串聯手機遠端遙控相機、檢視社群甚至是即時翻譯，打造便利生活。Galaxy Watch Active2將推出3種版本，分別為44mm不鏽鋼「午夜黑」、「香檳金」版本，單機建議售價為NT$13,500；44mm鋁製「午夜黑」、「冰川銀」版本，單機建議售價為NT$10,500；以及40mm鋁製「玫瑰金」版本，單機建議售價為NT$9,500，預計於10月13日於全台三星體驗館、三星智慧館、三星商城、燦坤指定門市及各大經銷通路上市。凡於11月30日前購買Galaxy Watch Active2，隨貨附贈無線閃充充電板（建議售價NT$1,990）以及UNDER ARMOUR指定HOVR慢跑鞋款千元抵用券；此外，為歡慶Galaxy Watch Active2上市，指定錶帶可享8折優惠，提供消費者更多樣的搭配選擇。Galaxy Watch Active2針對消費者生活需求提供44mm及40mm兩種尺寸以及兩種錶身材質，分別為輕量化的鋁製材質搭配運動風格的FKM 材質彈性錶帶，及不鏽鋼材質搭配皮革錶帶，此外，更提供多款錶帶供選擇。Galaxy Watch Active2擁有全新進化版觸控錶圈搭配沉浸式邊框，數位化的錶圈設計讓螢幕視野極大化，採用曲面Super AMOLED螢幕，搭配旋轉觸控錶圈可順時針與逆時針旋轉，選擇不同畫面，提供更直覺的使用體驗。Galaxy Watch Active2可作為使用者的健康助理，改善身心健康，支援手動追蹤超過39種運動模式，其中7種可自動偵測啟用 — 包含跑步、健走、騎單車、游泳、划船機、橢圓健身機與動態健身，更新增內建7種以上的跑步教練指導，滿足城市生活的輕運動需求。除了運動相關功能外，將Galaxy Watch Active2與Galaxy智慧型手機搭配使用時，可透過手錶相機控制器拍照、錄影、預覽畫面、切換前後鏡頭、設定計時器，並查看最終版的相片或影片。透過手錶的連線能力，現在不僅可以直接在手錶上瀏覽社群媒體，更能快速按讚甚至是觀賞短片，Galaxy Watch Active2更支援逾16種語言的即時語音及文字翻譯，讓消費者更安心在各地旅遊。
新聞來源：中時電子報
十一長假啟動 中概股受惠股價揚 – 財經
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中國大陸十一長假啟動，觀光、民生消費及運動消費大幅攀升，台股今（2）日雖然下跌，但中概受惠股股價應聲上揚，包括運動健身品牌大廠喬山（1736），以及自行車雙雄巨大（9921）、美利達（9914），美顏保養大的麗豐-KY（4137）等，今日股價都大漲3～6％，表現相當亮眼。大陸十一長假正式展開，傳出首日大陸全國鐵路即迎來客流高峰，預計發送旅客1,750萬人次，創單日客運能力安排歷史新高，投資專家表示，大陸長假帶來人潮，而人中國大陸十一長假啟動，觀光、民生消費及運動消費大幅攀升，台股今（2）日雖然下跌，但中概受惠股股價應聲上揚，包括運動健身品牌大廠喬山（1736），以及自行車雙雄巨大（9921）、美利達（9914），美顏保養大的麗豐-KY（4137）等，今日股價都大漲3～6％，表現相當亮眼。大陸十一長假正式展開，傳出首日大陸全國鐵路即迎來客流高峰，預計發送旅客1,750萬人次，創單日客運能力安排歷史新高，投資專家表示，大陸長假帶來人潮，而人潮就是錢潮，不管到哪去都是要消費，與預與民生及電子通路商、觀光、百貨業及汽車業，以及運動休閒等產業，都將帶動業績成長。中概股今日以生產電動跑步機、重量訓練器大廠的喬山表現最優，股價大漲逾8％，盤中最高價來到85.4元，喬山股價於7、8月間最高曾攻上102.5 ，之後回落至80元附近；自行車雙雄巨大及美利達今日股價表現不俗，巨大之前於8月中旬股價最高來到248元，日前拉回至199元，今日重啟漲勢至213元一漲3.9％，美利達今日攻上173.5元大漲3.89％。此外，中概股的光群軍、麗豐-KY、南仁湖、健信、寶雅、東洋、潤泰全、紅木-KY、農林、櫻花、金可-KY、英利-KY、統一等，今日股價表現不俗。
新聞來源：中時電子報
72[黑特] 本邊緣人忍不住了，柯團隊醒醒吧！
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作者：ALANISAGOD (艾格斯特)
時間：2019-10-02 04:52:11
本來想今天睡醒時再打，重新整理一遍思緒再寫這篇。
但看了ＲＪ說ＫＫＣ在分化柯粉這一系列的文，
本邊緣人又忍不住氣，憋了一肚子火不發不痛快。
本邊緣人大慈大悲的再度開釋，柯團隊想贏要怎麼打。
一、做好功課。把柯的理念、政績鉅細靡遺、分門別類的放到網路上。
二、剪好影片。把柯過去的演講、專訪，有意思的內容，剪好放到網路上。
三、創造新哏。經典永不退流行，角色、內容不變，故事換一個就行。
四、說好故事。找對的人說對的故事，要能走出同溫層外。
2017-08-03 北門重現｜風華再起
2018-05-19 斯文里：從零到一全記錄｜全臺首例公辦都更
【為什麼我們要做公辦都更？】都更過程的艱辛和公務員花費的心力，是外界想像不到的。為什麼要「公辦」都更？就是當民間做不來的時候，政府應該扛起來做，這次的斯文里三期整宅都更，產權複雜，溝通協調不易；弱勢比例高，安置困難；又有航高限制，容積率有限；要期待民間來做根本不可能，但過去政府不想自找麻煩，一拖就幾十年了。兩年半前，我們在斯文里成立駐點工作站，一切從零開始，超過一百場的說明會、公聽會、聽證會、審議會，不斷的跟住戶、周邊里民溝通協調，終於在昨天開工了，這是很多同仁努力而來的結果。斯文里三期不只是全臺灣第一例成功的公辦都更，更是公辦都更制度化的開始，在跟居民的協調過程中累積了很多Knowhow、SOP，都會變成知識系統保留下來，未來面對再困難的都更案例，都有成功的前例可循。「最困難的都成功了，還有什麼不能做的」。感謝每一位居民對都更案的支持，也希望大家能從影片中，看見基層公務員的熱情，他們是都市更新最重要的力量。斯文里三期公辦都市更新#市政問答題#進步價值光榮城市
Posted by 柯文哲 on Saturday, May 19, 2018
2018-10-23 走出白色巨塔，讓醫療更符合人民的需要／柯文哲Ｘ黃勝堅總院長
2018-11-15 到府醫療：葛先生
在永康公園遇到這位葛大哥，他因為知道柯市長會來這邊拜票，所以特地從木柵的家中，載著自己的女兒一起來到這邊等待柯市長，我們遇到的時候約晚上六點，因為葛大哥遠道而來，很激動的與我們分享他自己的故事，因為柯市府的長照政策而受到了不少照顧，他跟我說，如果沒有柯市府，他們家就垮了，許許多多的家庭也都一樣，人都會老，一年1500元根本一點用都沒有，健全長照政策才是正確的方向。最後，等了超過一個半鐘頭的時候，柯市長本人終於到來，他也親自向柯市長肯定道謝！！
Posted by Cheng Lin Sung on Thursday, November 15, 2018
2018-11-16 饒河夜市 民眾分享柯P有感新政：居家照護 柯文哲 柯P
本邊緣人懶得再找了，僅以以上五個例子做為代表。
本邊緣人要說的是，柯文哲從２０１８年以來選舉的最大弱點，就是沒有重點。
無論是北門、斯文里，還是石頭湯計畫、二代長照。
這些只要有人整理，幫忙分門別類，個個都可以寫成一本感人肺腑的紀實錄，
感染更多的人，讓更多人放下偏見，最後甚至卸下心防，變成柯文哲的支持者。
現在、過去與未來，才是台灣民眾黨該主打的課題。
過去的問題是什麼，現在的解決辦法是什麼，未來的展望又是什麼？
柯文哲如果可以用他在台北市政府的四年經驗，
把他在台北市看到的每一個難題，化成文字、影像，告訴選民，
為什麼台灣過去社會會發生這些問題？
台灣政府現在該如何解決這些問題？
如何讓這些問題未來不是問題，反而變成台灣的驕傲？
像台北市公共住宅，它是如何從國宅那種老舊、落後的鄰避設施，
變成里長發現當地要蓋公宅，他要去跟市政府請求當地居民能抽更多一點籤的？
像北門，難道北門是拆了忠孝橋引道，就瞬間光芒萬丈，成為台北印象了嗎？
周邊大樓的廣告看板要不要管理、老舊大樓門面要不要重整裝潢、
鄰近古蹟要不要整合、交八廣場的民宅要不要拆，
這些不搞定，柯文哲好意思講要讓北門成為台北國門？
像居家醫療、二代長照，每次柯文哲、黃勝堅醫師都講得落落長，感人肺腑。
2018-10-23 走出白色巨塔，讓醫療更符合人民的需要／柯文哲Ｘ黃勝堅總院長
看看這位老人家下樓梯看病的片段，
請問有人看了這段影片後，會覺得居家醫療、二代長照是不必要的嗎？
為什麼不早點送來？
他要是可以早點送來，他早就來了。
本邊緣人忘記是柯文哲還黃勝堅醫師，說聯合醫院還是分成兩派。
一派認為可以居家醫療，自己坐車去病患家看病。
一派認為這樣看病的速度更慢、救的人更少，應該是病人要自己來，醫療效率最大化。
但很諷刺的是，支持居家醫療的人，大多是自己坐車去看病的醫生。
反對居家醫療的人，大多是待在醫院看門診的醫生。
不歷其境不知其病，有的時候人的病，不只是在他身上，更在於他的環境、處境。
本邊緣人為什麼說台灣民眾黨要「以小觀大」來打選戰？
在媒體弱勢下，柯文哲唯一可靠的宣傳管道，就是柯粉。
而柯粉唯一的宣傳文宣，就是柯文哲。
但柯文哲在２０１８後，有更新資料，刷新文宣，來讓粉絲更容易推廣這個品牌嗎？
沒有吧？
本邊緣人只看到他自年中後，就開始不斷敗票，自己的粉自己敗。
然後上專訪幾乎所有的哏都是舊的，連那本新書《生死之間》也只有半本可以看。
因為除了前半的醫療故事比較新鮮，後半的台北市政……
本邊緣人他Ｘ的早聽他在演講、專訪，講過不知道幾百遍了！
沒哏啊！真的是沒哏啊！
還好本邊緣人買的是電子書，不然不知道會不會一怒之下開始撕書……
呼……本邊緣人要冷靜、要冷靜……
總而言之，本邊緣人老話一句，
感動人心的永遠是「故事」，不是「理論」；
引人入勝的永遠是「情節」，不是「說教」。
台灣民眾黨、柯幕僚如果沒那個本事幫自己老闆整理出他過去的故事，
四年來台北成功的案例，以此為接點，讓柯粉更容易去推廣自己支持的對象。
那本邊緣人請問你，你是覺得柯文哲、台灣民眾黨要如何打破媒體封鎖，
殺出自己的一片天？
至於新哏，何景榮何教授的新住民理論就是個很好發揮的新大陸。
找對的人說對的事，走出同溫層，讓更多人成為台灣民眾黨的新支持者。
如果柯文哲、台灣民眾黨可以針對各個社會議題找到適合的代言對象，
讓他們上戰場去嘴，去擴展台灣民眾黨、柯文哲的新支持群眾。
那台灣民眾黨或許還有一絲希望，真的能創造奇蹟，成為立法院頗具份量的關鍵少數。
我要新哏啦，新哏。
沒哏還肖想打贏選戰，贏得更多民眾的認同？
回去畫圈圈吧你。
所以說，老是用舊哏的好邊緣，
２０２０不考慮一下台灣民眾黨嗎？
有的時候，哏還是舊的好嘛……┐(′д`)┌
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
茶包溶出「塑膠微粒」有害健康？ 衛福部明年提學術報告 | ETtoday
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加拿大研究發現，「絲質」茶包經95度熱水沖泡後，會釋出116億塑膠微粒，比自然水多出22倍，長期飲用恐傷身，但國人一天到底會吃下多少塑膠微粒，目前尚無研究報告。衛福部長陳時中今（2）日在立法院承諾，109年會委託學研單位，進行食品中塑膠微粒風險研究，最快7、8月間會提出學術報告。
新聞來源：ETtoday健康雲
離婚成功！柯以柔中空裝露燦笑花式健身 開心迎40歲 – 娛樂
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女星柯以柔與廚師郭宗坤的離婚官司纏訟1年多，士林地方法院昨判准離婚，郭宗坤還要賠賠償柯40萬元，全案可上訴。事隔一天後，柯以柔今早在臉書開直播，穿中空裝的她露燦笑運動，並在發文：「❤️吃生日大餐前的運動💪💪」。柯以柔在3日迎接40歲的生日前夕離婚成功，她今早開心露燦笑直播運動，身穿運動內衣、運動褲的柯以柔，大方以中空裝入鏡，她開合跳、伏地挺身和棒式全都來，儘管有點喘又流汗，但柯以柔仍全程露燦笑，好心情表女星柯以柔與廚師郭宗坤的離婚官司纏訟1年多，士林地方法院昨判准離婚，郭宗坤還要賠賠償柯40萬元，全案可上訴。事隔一天後，柯以柔今早在臉書開直播，穿中空裝的她露燦笑運動，並在發文：「❤️吃生日大餐前的運動💪💪」。柯以柔在3日迎接40歲的生日前夕離婚成功，她今早開心露燦笑直播運動，身穿運動內衣、運動褲的柯以柔，大方以中空裝入鏡，她開合跳、伏地挺身和棒式全都來，儘管有點喘又流汗，但柯以柔仍全程露燦笑，好心情表露無遺。瘦身有成的柯以柔在直播中提到，她運動快5個月、瘦了8公斤，柯以柔感謝粉絲的生日祝福外，同時，她也意有所指提到：「不知道這一場仗打完了沒」，柯以柔強調，她希望回歸平靜和安定「無論大人的世界如何變化，我還是希望能夠讓孩子有穩定、快樂的生活。」
新聞來源：中時電子報
吃降血壓藥別碰香蕉！藥師曝原因 – 生活
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一名朱姓老先生患有糖尿病、高血壓，長期服用降血糖、血壓的藥物。之後他出現腳水腫，醫師又為他加開了保鉀型利尿劑Spironolactone（Aldactone；安達通）。但在過年圍爐後的隔天，朱姓老先生突然全身肌肉無力、手腳麻痺。送醫發現，他的心跳速率28下/分鐘、血壓60/40mmHg、心電圖呈現高T波，血鉀濃度高達9.2mg/dl。緊急送往洗腎室進行血液透析治療，才保住性命。早安健康報導，花蓮慈濟醫院藥劑部團隊指出，朱姓老先生是因為在圍一名朱姓老先生患有糖尿病、高血壓，長期服用降血糖、血壓的藥物。之後他出現腳水腫，醫師又為他加開了保鉀型利尿劑Spironolactone（Aldactone；安達通）。但在過年圍爐後的隔天，朱姓老先生突然全身肌肉無力、手腳麻痺。送醫發現，他的心跳速率28下/分鐘、血壓60/40mmHg、心電圖呈現高T波，血鉀濃度高達9.2mg/dl。緊急送往洗腎室進行血液透析治療，才保住性命。早安健康報導，花蓮慈濟醫院藥劑部團隊指出，朱姓老先生是因為在圍爐時吃了香蕉，以及橘子、柳丁等富含鉀離子的食物，加上他有服用降血壓藥物「保鉀型利尿劑」，它會保留鉀離子在體內，不會隨著尿液排除，但他又吃了富含鉀離子的食物，讓體內的鉀離子過高，造成高血鉀症。花蓮慈濟醫院藥劑部團隊提醒，服用保鉀型利尿劑時，千萬要避免食用大量富含鉀離子的食物，如香蕉、柳橙、綠色葉菜類蔬菜、鉀鹽、低鈉鹽等，以免造成血鉀堆積，引發高血鉀症狀。相反的，服用利尿劑降血壓藥的人，會因為排尿造成鉀離子流失，反而要補充富含鉀離子的食物。
新聞來源：中時電子報
56[新聞] 國小是音樂才女 10年後變比基尼健美冠軍
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作者：poeta (鍵盤詩人)
時間：2019-10-02 00:18:24
1.媒體來源:自由
2.記者署名:記者吳俊鋒／台南報導
3.完整新聞標題:國小是音樂才女 10年後變比基尼健美冠軍
4.完整新聞內文:
https://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_2933202_3_1.jpg
https://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_2933202_1.jpg
就讀嘉南藥理大學的侯妤慈，國小時擅長鋼琴、古箏，是穿旗袍演出的「音樂才女」，古
典氣質洋溢；10年後，她卻搖身變成了展露肌肉線條的比基尼組健美冠軍，人生志向雖有
戲劇性的轉折，但一樣精彩、優異。
侯妤慈日前代表嘉藥，參加今年度的大專院校健美錦標賽，包辦了女子的形體與比基尼等
組的金牌，值得喝采的是，她連續2屆都拿到雙料冠軍。
目前是嘉藥運動管理系大四的侯妤慈，近年來征戰各地的健美賽事，連奪12個優勝獎項，
包含5面金牌、4面銀牌，還有3次全場總冠軍，都以犀利的表現封后，傲視群雌。
其實侯妤慈大一下學期才接觸健美，迄今還不到2年半，但以國、高中運動時所鍛鍊的身
材與體魄為基礎，加上比別人更認真、勤奮的練習，讓她連戰皆捷，成績搶眼。
這次的大專盃，侯妤慈為展現更美好的體態與線條，比賽前調整飲食，刻意減了5吋腰圍
，不影響肌肉塊狀大小，但整個人看起來卻輕盈、俏麗，沒有男性雄偉的模樣。
侯妤慈表示，女生接觸健美，常被誤以為容易練得太壯，變成「金剛芭比」，其實兩性的
內分泌的不同，只要飲食搭配得宜，且僅加強針對需要改善的部位，一樣能秀出優美的體
態，也有益於健康。
侯妤慈從去年10月份的青年盃開始，加上嘉義市長、總統盃、府城盃，以及這2屆的大專
院校錦標賽，成績都是前兩名，累計奪得5金、4銀，還有3個全場總冠軍，戰功彪炳。
侯妤慈國小學習鋼琴、古箏，曾經參賽獲獎，一度被稱為「音樂才女」，表演時，穿的是
旗袍，展現古典、內斂的知性美。
國、高中時，侯妤慈對運動更有興趣，起初以田徑、籃球為主，後來還苦練馬拉松，個性
也變得比較外向。
進入大學後，侯妤慈在因緣際會下，開始朝健美領域發展，參賽或表演的穿著，也從國小
的旗袍，變成了現在的比基尼，人生的轉折，戲劇性十足。
侯妤慈持續備戰各大賽事，畢業後，將到健身中心擔任教練，學以致用，也希望有機會傳
承自己的經驗，協助培育更多優秀人才。
除了侯妤慈之外，嘉藥在今年度的大專院校錦標賽，還有王子朋奪下男子形體、健美組的
銀牌與銅牌，最後團體拿到亞軍。表現優異的選手們，獻獎給嘉藥，校長陳鴻助直誇，健
美隊並非專業科班出身，卻能有如此佳績，真的難能可貴。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2933202
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
嘉縣推「活力不老健康操」 陪伴長輩動起來 – Yahoo奇摩新聞
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嘉義縣政府力推「不老運動」，1日上午在縣府前廣場舉辦「活力不老健康操」正式上線記者會，由縣長翁章梁偕同新港鄉長林茂盛、鹿草鄉長楊秀玉、布袋鎮長陳鳳梅、議員劉雅文、黃芳蘭、陳文忠、許有疆、黃鉦凱、姜梅紅、蔡信典，以及議員林緗亭辦公室主任林崑山等人敲鑼宣示後，舞蹈老師李淑芳帶領著現場台上台下一同動起來，上線後這支MV在縣府及衛生局官網或是YouTube都可看到，全民健康動起來「活力不老健康操」陪伴長輩一起健康動起來。縣長翁章梁表示，「家有一老 如有一寶」，縣府整合衛生、社福及教育力推「不老運動」，設計「活力不老健康操」歌詞不僅融入嘉義在地特色，輕快音樂搭配上簡單易學的健康操，歌曲中的歌詞「呷意嘉義我愛妳
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
99[新聞] 兄弟奪冠 伯納：我們是傷兵最少球隊
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作者：pttpepe (Ptt屁屁)
時間：2019-10-01 23:26:42
中信兄弟今天（1日）奪得下半季冠軍，總教練伯納有而感的表示，球隊比的不是練得多
，而是比較誰走的長久，球隊現在只是拿到季後賽的門票，接下來拿到總冠軍才是最大目
標，今天是是季後賽的開始。
伯納在今年接中信兄弟總教練，帶領球隊拿到下半季 冠軍，生涯第一次在台灣噴香檳、
拋彩帶，他表示，外面選手正在慶祝封王，他們值得慶祝的時間，但眼前最想的是接下來
比賽怎麼打。
他表示，今天不算真正的冠軍，而是辛苦拿到一門票 拿到總冠軍才是最真正的感覺，現
在選手很開心，但總教練應該做什麼，明天選手今天開心，明天專注力再拉回來，面對接
下來的比賽。
伯納表示，春訓期間有人比較兄弟跟桃猿的練球時間的份量，當時他回答，要到球季尾聲
才知道，職棒不是比誰衝得快，而是比誰健康、長久，分配體在球季後半段有很好的體力
。
「回想起春訓的這一段談話，兄弟目前就是在這種狀態上。」他表示，今年球隊的傷兵數
量是4隊最少，一度傷兵掛零，這就是打到最後的狀態。
https://sports.ettoday.net/news/1547588#ixzz617HX8o7R
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新聞來源：Ptt 批踢踢實業坊
大叔健身房眼吃到胖次羞轉身 笑翻網 – Yahoo奇摩新聞
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鄉民中心／綜合報導 現在人講求養身、健康，都會到健身房運動，不過有些人則另有所圖，很多都是為了社交、甚至是去健身房…。其近日有就有網友到健身房運動，結果見到一名
新聞來源：Yahoo奇摩新聞
紅肉致癌就戒吃？新研究說不用 – 國際
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過往研究已指出多量攝取紅肉與罹患癌症、心血管疾病之間的關聯，不過紅肉致癌的風險是否高到你必須捨棄它不吃？最新研究認為不必這樣。美聯社報導，美國醫師學會（American College of Physicians）編輯的「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine）昨（1）日刊登有關紅肉的最新研究，這份由各國科學家合力完成的研究認為，食用紅肉對身體健康增加的風險極小、且缺乏確定性，一般民眾不需要為了這層風險戒掉大口吃肉的樂趣過往研究已指出多量攝取紅肉與罹患癌症、心血管疾病之間的關聯，不過紅肉致癌的風險是否高到你必須捨棄它不吃？最新研究認為不必這樣。美聯社報導，美國醫師學會（American College of Physicians）編輯的「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine）昨（1）日刊登有關紅肉的最新研究，這份由各國科學家合力完成的研究認為，食用紅肉對身體健康增加的風險極小、且缺乏確定性，一般民眾不需要為了這層風險戒掉大口吃肉的樂趣，他們甚至建議成人繼續攝取「未加工的紅肉」及「加工肉品」。研究人員的論據主要基於檢視多份民眾攝取紅肉與發生相關疾病的研究結果，他們發現，居住在北美及西歐的成人，平均每周攝取2至4份紅肉，但是當他們減少攝取量，如每周減少攝取3份紅肉，產生的影響並不是很有說服力，因為每1,000人中，死於癌症的患者僅減少7人。這份研究剛出爐時就遭受各界批評，反對者批評證據不足，沒有考量到捨棄肉類、改吃蔬食的好處，甚至沒有考慮到那些每天攝取更多紅肉的民眾。批評者反對聲浪之大，甚至罕見要求研究小組將這些批評都處理過，才同意讓這篇報告刊登。事實上就連研究計畫本身的作者群都意見分歧，14名報告共同作者中，有3名支持減少攝取未加工紅肉及加工肉品，其中1名作者甚至是上述支持延後刊登報告的反對者之一。不過必須強調的是，這份報告並未指出紅肉或是如培根、熱狗等加工肉品是健康食品，也未建議民眾要更多量地攝取，在檢視多份那些支持紅肉攝取與癌症、心血管疾病有關的過往研究後，該研究的科學人員認為其中的關聯相當薄弱，甚至無法確定紅肉就是罪魁禍首，他們認為患者的其他飲食習慣、生活習慣可能也有造成影響。
新聞來源：中時電子報
大叔健身房 眼吃到胖次羞轉身！網笑翻 ：不想太早練小頭 | 生活 | 三
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現在人講求養身、健康，都會到健身房運動，不過有些人則另有所圖，很多都是為了社交、甚至是去健身房…。其近日有就有網友到健身房運動，結果見到一名妹子與大叔的奇怪互動，並將此拍下PO往引發網友討論。
新聞來源：三立新聞網