竹山秀傳一年一度爬樓梯健身 90歲阿嬤爬上10樓完賽 | ETtoday
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竹山秀傳醫院一年一度的爬樓梯健身活動日前登場，院方指出，適逢秀傳醫療體系50周年慶，現場邀請20多位在地社區阿嬤、全院同仁及鄰近社區民眾一起登高，為自己的健康而走。
新聞來源：ETtoday新聞雲
爬樓梯
竹山秀傳將樓梯間變免費健身房 邀同仁、病患、民眾登高顧健康 | ETto
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中秋連假已過去2周，但許多民眾在3天假期內參加全民運動「烤肉馬拉松」，飲食、作息混亂下，若沒好好節制攝取量，體重可能不自覺直線飆升；竹山秀傳醫院提醒，首先要調整規律飲食再搭配適合運動，日前並舉辦「竹秀幸福階梯」活動，將院內樓梯間變成免費免資格的健身房，邀請眾人一起登高健身。
新聞來源：ETtoday新聞雲
跑步才排第4！網搜「燃脂運動Top 5」，做對讓減重事半功倍 | ET
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想擁有完美曲線，光是靠控制飲食還不夠，必須動起來才能事半功倍，但是現代人生活忙碌且空間有限，究竟做什麼運動最燃脂呢？跑步才排第四，燃脂運動Top 5一次公開！
新聞來源：ET Fashion
變胖超有感！打鼾、雙下巴藏不住 網友票選7大「該減重」時刻 | ET F
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不少人平日生活、工作繁忙，而不會立即注意到身體的變化，經常是明顯發福後，才發現身材在不知不覺中走樣了。除了無意間發現身材走樣之外，也常常是經過對比才意識到自己該減肥了，以下網路票選7點驚覺「該減重」的時刻，你也中了嗎？
新聞來源：ET Fashion
竹山秀傳醫院帶長輩從B1爬上10樓 用爬樓梯防疫健身兼減碳省錢 | ET
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全球籠罩在COVID-19陰霾中已近2年，許多人被迫停止運動的習慣，使體力下降、肌肉無力等；竹山秀傳醫院指出，如今本土疫情趨於平穩，民眾也該逐步回歸規律運動的生活，而適當的運動強度才能達到良好的運動效果，生活中隨處可見的樓梯，其實就是十分優質且無須額外花費的運動器材。
新聞來源：ETtoday新聞雲
老師不用再背身障學生爬樓梯！ 蘇巧慧爭取無障礙電梯正式啟用 | ETto
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已有50年歷史的新北文林國小，因缺乏各項無障礙設施，過去身障學生要到高樓層教室上課時，都得由老師背著學生爬樓梯。不過，在民進黨立委蘇巧慧的爭取下，24日文林國小無障礙電梯正式啟用，她上午親自出席啟用活動時，陪同校內行動不便的林同學體驗入校以來「第一次搭電梯」到高樓層的圖書館。
新聞來源：ETtoday新聞雲
揹身障女追劉德華！高中妹幸運合照偶像 「善良1決定」卻讓她遺憾終生 |
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劉德華縱橫演藝圈數十年，謙虛溫柔的個性受到許多粉絲愛戴，一名鐵粉回憶1997年參加劉德華見面會的回憶，就在她努力往前衝要搶好位置時，看到一個身心障礙的女子很辛苦也很努力的用雙手往上爬，她當下決定揹起對方爬樓梯，善良的她也因此被點名上台，和劉德華有近距離接觸，怎料結局卻讓她遺憾終生。
新聞來源：ETtoday星光雲
研究：染新冠長期影響「比癌症還要糟」 4成爬樓梯有困難 | ETtoda
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感染新冠肺炎可能飽受長期後遺症困擾。然而國外一項新研究發現，無論患者染疫時是否出現症狀，超過三分之一確診者就連做家事、爬樓梯都有困難，身體健康狀況甚至比癌症患者還要糟糕。
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爬樓梯測健康！「4層樓爬超過90秒」心血管可能有問題 | ETtoday
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想看看自己的是否有冠狀動脈等等的心血管問題，有一個簡單的檢測方式：爬樓梯。爬樓梯能快速增加心律，如果心跳加快後出現胸痛、胸悶等症狀，那就有很強烈的證據顯示有心血管問題，或可以初步判斷如果病人接受心臟手術，是否可能出現其他併發症。
新聞來源：ETtoday健康雲