週六. 1 月 20th, 2024

竹山秀傳醫院帶長輩從B1爬上10樓 用爬樓梯防疫健身兼減碳省錢 | ET

竹山秀傳醫院帶長輩從B1爬上10樓 用爬樓梯防疫健身兼減碳省錢 | ET

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全球籠罩在COVID-19陰霾中已近2年,許多人被迫停止運動的習慣,使體力下降、肌肉無力等;竹山秀傳醫院指出,如今本土疫情趨於平穩,民眾也該逐步回歸規律運動的生活,而適當的運動強度才能達到良好的運動效果,生活中隨處可見的樓梯,其實就是十分優質且無須額外花費的運動器材。

新聞來源:ETtoday新聞雲

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