養生美容咖！楊丞琳瘋「三伏天保養」，散寒排濕超健康 | ET Fashi
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女星養生有一套，楊丞琳日前在IG分享，去年做了「三伏天」的保養後，覺得排除體內濕氣很有感，於是今年也照做，今年的三伏天時段是7/11-8/29，掌握3重點照做，就能幫助調理身體更健康。
新聞來源：ET Fashion
泡腳
「雨水」後仍天冷！乾隆、慈禧、蔣宋美齡靠「這方法」抗寒！秘方一次看 |
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節氣「雨水」剛過，但天氣還是冷颼颼！氣象局雖表示本週三白天到週四的氣溫將會稍微回升，但中部以北的低溫探14到15度，讓保暖成了維護健康的日常關鍵。但有時也可參考先人的智慧。依據《黃帝內經》順應四季的養生法，在這段寒冷的時節裡，養生首重「去寒就溫」，其中，足浴就是好選擇。（記者：簡浩正）
新聞來源：三立新聞網
今天是世界腎臟日！「冷水洗臉」也能有效護腎 4簡單習慣曝光 | ETto
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每年3月的第二個星期四是世界腎臟日，2022年剛好就是3/10！腎臟是人體重要器官之一，根據衛福部國健署指出，腎臟的功能有過濾血液中的廢物、幫忙調節血壓、維持骨骼鈣質和身體正常的化學平衡等。腎臟科醫師陳彥成表示，只要從日常飲食和作息方面，養成4個良好的習慣，就能好好養護你的腎。
新聞來源：ETtoday健康雲
54歲「最美小龍女」李若彤越活越年輕！公開私房養生泡腳秘方 | ET F
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今年54歲的「最美小龍女」李若彤，緊實身材、肌膚外貌都堪比青春女星，被粉絲大讚「越活越年輕」，常被粉絲敲碗凍齡保養秘訣。近日她就在網上分享自己長年以來都堅持在做的養生習慣—泡腳，更大方公開愛用的泡腳藥方，快來偷學「姑姑」的養生凍齡秘方。
新聞來源：ET Fashion
「大寒」到！心血管專科醫師親授5招養生保健 防寒又防疫 | 生活 |
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「大寒」。「大寒」也代表著冬季的結束，春天即將來臨，但在立春來臨之前天氣的轉折依然不穩定，酷寒也還沒完全過去，因此大家除了準備迎接春天的氣息，也不能忘記防寒保暖的工。心血管專科醫師林子興也整理了防寒5招，教大家平常如何抗寒，做好養生保健！大寒平日保健1.早睡晚起：早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣
新聞來源：新頭殼 Newtalk
用熱水泡腳！他一周後「整隻腳發黑截肢」 醫曝真相：糖尿病惹禍 | ETt
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江蘇泰州市一名王姓男子是個泡腳愛好者，不過日前卻因為不小心水放太熱而燙傷，原本以為包紮一下就沒事，殊不知隔天他的腳竟開始變紅，一周後甚至還發黑，最後不得已必須截肢保命。醫生事後表示，會造成這樣的情形發生，主要是因為王男是糖尿病患者。
新聞來源：ETtoday新聞雲