週日. 5 月 12th, 2024

少紅肉

健康網》年節放縱亂吃恐罹大腸癌!國健署曝密招4要素…減肥又防癌 – 即時

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年節將至,許多人將面臨各種公司聚餐、親友團聚、尾牙等,若是天天大吃大喝,沒有控制熱量,不僅體重控制不住,也將增加罹患大腸癌的風險。國健署署長王英偉提醒,在飲食當中控制少紅肉多蔬果,並且保持多運動跟定期篩檢,才能健康過好年!國健署表示,民眾在享用美味的年菜時,優先選擇當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜

新聞來源:自由時報電子報

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