新北健康三寶「山藥」綿細高纖助消化 秋季入菜滋補養身補元氣 | 生活 |
正能量 97%
3% 負能量
秋天是進補的季節，秋季盛產的山藥，因為富含膳食纖維、黏液質等營養成份，被民眾視為秋冬滋補養生的聖品。新北山藥年產量約600公噸，以雙溪、平溪、貢寮、三芝等地為主，是北部的重要產區。山區乾淨且豐富的水源，因其種植的臺灣特有野生品種「基隆原生種山藥」，不但口感Q糯綿細，甚至還有淡淡人參香氣，進而成為饕客的最愛。
新聞來源：三立新聞網
小匙
告別假性健康！ 藥膳師分享「食療菜單」不再沒事就感到累 | ETtoda
正能量 61%
39% 負能量
現代人經常外食、工作壓力大，很多人都會有這種感覺「沒生病卻算不上身體健康」，其實許多能量補充的好幫手都來自於日常食物中！藥膳師麻木久仁子分享，每樣食材都擁有不同的能量，我們可以依照身體狀況，來補充適合的食物，讓自己告別「假性健康」！
新聞來源：ETtoday健康雲