年菜美食當前血糖難駕馭 營養師提「5撇步」助糖友健康過好年 | ETto
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農曆春節將至，親朋好友相聚圍爐、年菜美食當前時，常不自覺地飲食過量，對糖尿病患者來說更難控制血糖上升；台中榮總埔里分院特別提出「過年5撇步」，提醒糖友吃年菜以均衡飲食為原則，注意食物份數代換及「三少一高」方式、飯後適度活動，搭配自我監控血糖及定時服藥，才能有效穩定血糖過好年。
新聞來源：ETtoday健康雲
埔榮
清明應景美食油又甜 營養師教你DIY健康潤餅 | ETtoday地方新聞
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每年清明節前一至二天，是所謂「寒食節」，民俗上會吃冷食來應景；臺中榮總埔里分院提醒民眾，草仔粿、紅龜粿1塊熱量就超過1碗白飯，潤餅內餡高油高糖、熱量等於半個便當，如果不注意份量和內餡，容易掉進紅燈飲食陷阱，影響身體健康。
新聞來源：ETtoday新聞雲