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時序入秋，許多人開始想著該如何進補，而10月23日就是 24節氣中的霜降，這個名字的由來，就是「氣肅而凝，露結為霜」的意思，也就是進入秋天的季節。花蓮慈濟醫院中醫部蘇三華醫師表示，秋天是在五行的分類中屬金，金也對應著人體臟腑的肺臟。而肺臟的特色，就是它喜歡潤，而不喜歡燥，但是秋天是屬於比較燥的一個季節，所以，在這個節氣當中，除了進補之外還有很多需要注意的保養事項。
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農曆春節期間與親朋好友相聚，免不了山珍海味、大魚大肉。根據衛福部資料顯示，春節期間的就診原因，以「腸胃炎」為大宗，新北聯醫中醫科主任洪國峯也提供「2穴道」按摩妙招，保健腸胃。
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春節期間與親朋好友相聚，免不了山珍海味、大魚大肉，新北聯醫中醫科主任洪國峯建議，春節期間少喝冷飲、少吃寒涼性食物和油膩食物，若出現腸胃不適、噁心嘔吐，可先按壓養生要穴「合谷」和「足三里」，改善腸胃功能，減緩不適。根據衛福部資料統計，春節期間就診原因，以「腸胃炎」為大宗，《黃帝內經》有云「飲食自倍，腸
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