健康網》減肥可以降血壓 醫：減重10公斤可以少吃1顆藥 – 運動塑身 –
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國健署統計18歲以上國人的高血壓盛行率達25.8%，推估約有508萬人罹患高血壓，想要降血壓除了靠藥物及飲食控制，心臟科醫師也建議減重，研究證實，體重每下降1公斤，血壓就會跟著下降1mmHg，體重減少10公斤，血壓也會下降10mmHg，相當於可以減少一顆血壓藥的劑量。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書
新聞來源：自由時報電子報
公斤
中國肉價飆升！羊肉批發價連漲7週 韭菜哀號:「肉快吃不起了」 | 中
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年節與「春運」將至，據央視財經報導豬、羊等肉類價格最近又開始出現上漲。隨著年前肉類需求的提升，各肉類價格更是連續刷新了近期的新高。對此，中國韭菜(網友)紛紛在網路哀號:「何止羊肉，我們這裡雞蛋都快到10元（約台幣43元）了！」、「肉快吃不起了」等語。截至2021年第1週，羊肉批發價已連續7週上漲，從
新聞來源：新頭殼 Newtalk
3個月甩油8公斤！ 營養師孫靠「168斷食」幫87歲嬤找回健康 – 生活
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〔影音新聞／綜合報導〕高齡87歲的阿環阿嬤因為體重過重的關係，患有三高跟糖尿病，沒有控制進食份量的她甚至還中風過三次，恰好她的孫子黃君聖是一名專業的營養師，於是制訂了一系列的減重計畫，令人驚訝的是，阿嬤竟然在三個月內瘦了8公斤。
新聞來源：自由時報電子報
日職》入團宣示要減重 西武一指大物竟爆增至118公斤 – 自由體育
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西武去年第一指名大物渡部健人入團後宣示要減重，如今體重卻爆增至118公斤，可能會成為日職現役本土選手中最「重」的球員。西武球團已對他下達「甜點禁食令」。來自桐蔭橫濱大學的渡部健人，身高為176公分、體重112公斤，去年選秀會中獲得西武第一指名，他以簽約金1億日圓、年薪1600萬日圓入團。這是西武自2
新聞來源：自由時報電子報
張震「緝魂」減重12公斤 拍攝期遇感冒還上吐下瀉 | 娛樂 | 中央社
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由程偉豪執導的電影「緝魂」昨天辦預告發布會，他與監製唐在揚、演員張震及林暉閔出席分享拍攝花絮。張震為新片減重12公斤，更剃光頭及調整走路姿勢，盼能更加符合角色設定。
新聞來源：中央社
女孩1句「網紅半年鏟肉36.6公斤」求愛苦追！ 又被打槍後1個月心死復胖
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YouTuber「狠愛演」無厘頭的影片風格深獲網友喜愛，前段時間3位成員合體拍攝「Q&A影片」慶祝頻道破50萬訂閱，當中有網友針對蛇丸體型的巨大變化提問：「蛇丸是受到什麼樣的創傷才變得現在這樣？」他解釋前因後果，這一切都和一個女孩有關。
新聞來源：ETtoday星光雲
趙正平5個月狂剷8公斤！ 「平頭瘦一圈」減重方法曝光：老婆每天看沒感覺
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趙正平（趙哥）日前上中天《麻辣天后傳》身形明顯消瘦，他透露近期因接下3部影集的戲，飾演男2、男3，因角色需求開始減重，髮型也理了俐落的平頭，他從7月1日起實現減重，靠少量多餐戒澱粉，每天快走跑步機1個小時，不到5個月瘦下8公斤，目前他68公斤，目標是瘦到65公斤，「因為導演說希望看起來不要年紀大，我就懂意思了！」
新聞來源：ETtoday星光雲
131公斤胖里長3年減重48公斤 長庚推社區健康廣獲好評 | ETtod
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林口長庚醫院長期投入社會公益，關懷照顧在地鄉親健康，11日舉辦「社區健康促進成果發表會～閃亮全龜山、健康作伙來」活動，其中長庚里里長林俊源現身說法，從131公斤胖里長經過3年後成功減重48公斤成為83公斤帥哥，不但精神變清爽，身材更令人稱羨，體脂肪與血壓都變得更健康，他號召里民大家一起來。
新聞來源：ETtoday新聞雲
女婿曝余苑綺化療後近況 余天「說不出話」暴瘦6KG│TVBS新聞網
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資深藝人、民進黨立委余天的二女兒余苑綺，今年10月產下第2胎兒子後，發現直腸癌復發並由淋巴擴散至肝、肺，李亞萍悲痛證實是癌末，全家人心痛不已。近期邊跑選舉行程邊擔心女兒的余天，整整暴瘦6公斤，今(12日)他透露余苑綺接受化療的最新病況，直呼自己「聽完講不出話來！」
新聞來源：TVBS
甩肉12公斤！名廚奧利佛曝減重「秘密武器」：比以前吃得還多 | ETto
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名廚們燒得一手好菜，也隨時能接觸到最新鮮、最高檔的食材，長期下來不少人都有體重困擾。有「地獄廚神」稱號的戈登．拉姆齊（Gordon Ramsay）狂減超過20公斤；另一位名廚傑米．奧利佛（Jamie Oliver）也減了12公斤，他們如何在美食環伺下甩肉？
新聞來源：ETtoday健康雲
〈瘦星秘方〉SJ神童自創減重法卻復胖 這次下定決心鏟肉
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韓國男團Super Junior（SJ）成員神童的圓潤體態一直是他的招牌，充滿喜感的他也因此成為綜藝節目常客，但是他…
新聞來源：Next Magazine TW
薪酸！回收58公斤紙只賺69元 老闆嘆：在做身體健康的 | 生活 | 三
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每逢倒垃圾的時間，不難在社區的街巷裡看見身形佝僂的老人家，在一旁整理資源回收物，讓人看了不免心生疑惑，難道撿回收的收入不錯？日前，有一位網友將累積許久的廢紙載到回收場準備變賣，讓他料想不到的是，重達58公斤的廢紙竟只能賣得69元，讓原PO非常傻眼又感嘆。
新聞來源：三立新聞網
藍寶堅尼「Urus ST-X」賽車亮相！輕量化減重高達550公斤 | E
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除了預告將推出新款Aventador超跑外，藍寶堅尼（Lamborghini）也正式揭開Urus ST-X賽車的面紗，並預告將參加明年在義大利Misano Adriatico舉辦的Super Trofeo 2020 World Finals賽事，為蠻牛品牌爭取冠軍榮耀。
新聞來源：ETtoday車雲
SJ神童宣布減重41kg！ 破百體重就醫被判「高血脂＋高血壓」：怕帶給大
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韓團Super Junior成員神童出道以來一直以胖胖的身材作為特色，平常也愛吃油炸食物，但在今年身體傳出了警訊，體重也到了116公斤，為了健康他也在27日宣布要減重到75公斤的目標！
新聞來源：ETtoday星光雲