健康網》堅果聰明吃 一天一湯匙吃出抵抗力！ – 樂活飲食 – 自由健
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受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，除了配合中央疫情指揮中心防疫規範外，國健署表示，也可以透過每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果，並把握「選原味、吃適量、巧搭配」的「聰明吃」3原則，增加抵抗力。國健署在臉書粉專「國民健康署」及「國健署健康九九網站」發文指出，現在大家聽到武漢肺炎就人心惶
新聞來源：自由時報電子報
健康
謠言終結站》喝「鹼性水」較健康？ 醫批：酸鹼體質就是詐騙 – 樂活飲食
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許多人追求「健康飲食」，有時甚至連喝水都想要求健康，不惜花費更多金錢購買「鹼性水」，不過醫師提醒，鹼性水喝起來其實沒有比較健康，並強調所謂的「酸鹼體質」其實就是詐騙。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文提到，有些人為了讓自己更健康，會多花5塊購買鹼性水，會
新聞來源：自由時報電子報
簡單４招健康吃泡麵！營養師指真正３地雷：麵其實無防腐劑 | 名家 | 三
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不論是颱風天或居家防疫，泡麵是民眾日常不便出門飲食、又或是省錢的好幫手。絕大多數民眾認為泡麵含有防腐劑，不宜多吃，也笑說「泡麵吃多小心變木乃伊」，為吃得更健康，常見先「初泡」洗掉防腐劑。不過對此嫚嫚營養師表示，泡麵真正有害健康的關鍵其實不在防腐劑，而是另有其因，若加以改善，泡麵其實也可以吃得健康。
新聞來源：三立新聞網
中華電布局智慧健康市場 攜手是方推行動App | 產經 | 中央社 CN
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疫情影響下，民眾更加關心自身健康資訊，中華電信今天宣布攜手關係企業是方電訊，共同推出是方i健康App，整合運動、飲食、健康等數據，可透過大數據智慧分析，進行健康風險評估。
新聞來源：中央社
雨揚老師》12生肖下半年的運勢：鼠朋友金錢運佳 龍朋友貴人運旺(上) |
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進入下半年，健康總運上不能掉以輕心，下半年還是有對健康會帶來負面影響的凶星入駐，尤其在秋冬交替時要格外留意，除了提防變種病毒的入侵外，還有其他如流感、腸胃型感冒等，都得留意，口罩一定要戴好戴滿、勤洗手，經常用酒精消毒，每日測量體溫！★鼠◎金錢運：1. 下半年福氣滿滿，只要按照你的腳步一步一腳印進行，
新聞來源：新頭殼 Newtalk
雨揚老師》12生肖下半年運勢：馬朋友運勢最佳 猴朋友有貴人相助(下) |
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進入下半年，健康總運上不能掉以輕心，下半年還是有對健康會帶來負面影響的凶星入駐，尤其在秋冬交替時要格外留意，除了提防變種病毒的入侵外，還有其他如流感、腸胃型感冒等，都得留意，口罩一定要戴好戴滿、勤洗手，經常用酒精消毒，每日測量體溫！★馬◎金錢運：1. 今年整體運勢為第一名，上半年是接收各方助力，盡情
新聞來源：新頭殼 Newtalk
反對健康通行證 法國逾20萬民眾上街抗議 | 國際 | 中央社 CNA
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法國為迎戰第4波COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情推出健康通行證，進入廣泛公共場所必須出示健康通行證才能獲准通行，超過20萬不滿民眾今天在全國各地上街抗議。
新聞來源：中央社
反對健康通行證 法國逾20萬民眾上街抗議[影] | 國際 | 重點新聞
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法國為迎戰第4波COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情推出健康通行證，進入廣泛公共場所必須出示健康通行證才能獲准通行，超過20萬不滿民眾今天在全國各地上街抗議。
新聞來源：中央社
健康網》2成肝癌是吃出來的 遠離脂肪肝可以這樣做！ – 即時新聞 –
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肝癌是國內主要癌症死因的第2位，但根據統計調查，國內有2成肝癌患者，是跟飲食生活有關，例如脂肪性肝炎所引起。研究指出，亞洲地區脂肪肝的盛行率為29.62%，於脂肪肝患者中，每年發生肝癌中，每1000人年中約1.8名會變成肝癌。對此國健署呼籲可參考「我的餐盤」口訣，並搭配減重訣竅「聰明吃、快樂動、天天
新聞來源：自由時報電子報
我是醫生、也是媽媽！陳欣湄：螺絲調鬆一點 | ETtoday健康雲 |
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當了媽媽以後，每天面對孩子數不清的狀況，難免會頭痛乏力。營養功能醫學專家、同時也是兩個孩子的母親的陳欣湄醫師，分享孩子在嬰兒期、斷奶後的營養補充原則，以及強化免疫力的訣竅。
新聞來源：ETtoday健康雲
職場多巴胺》防疫工作之外的自我照顧 談醫事人員身心壓力調適 | 專欄 |
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疫情持續至今，雖然確診、重症、死亡人數從攀升到逐漸控制，但對所有從事健康照護的醫療人員而言，長時間工作的疲憊、穿脫防護裝備帶來的不便、擔心染疫風險及傳染給家人或造成其他同仁困擾、因病患健康惡化與過世而自責、醫療暴力事件、防護設備及保護措施不足等因素，讓這些工作人員承擔極其嚴峻的身心壓力，甚至造成心理
新聞來源：新頭殼 Newtalk
日吃半個「防老化、認知衰退」！哈佛研究曝「1神級水果」：有助大腦健康 |
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台灣已邁入高齡化社會，對於老後該如何吃得健康又營養益顯重要。美國神經病學學會最新一項研究即指出，每天只要吃半顆葡萄柚，就可將認知能力的下降風險降低3分之1以上。
新聞來源：ETtoday新聞雲
不健康飲食易罹患肝癌！國健署2招讓你告別脂肪肝 | 生活 | 新頭殼 N
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不健康的飲食生活與罹患肝癌息息相關。衛生福利部表示在我國罹患肝癌的國人中，有約莫2成的人是因為脂肪性肝炎所引起；每1000位脂肪肝患者中，則有約1.8名的人會轉成肝癌。為了全民健康福祉，衛福部今（29）日提醒民眾要注意飲食習慣，並親授2招來一同杜絕脂肪肝。1. 均衡飲食 幫助改善脂肪肝最常見造成脂肪
新聞來源：新頭殼 Newtalk
守護爸爸們健康 南山人壽：保險規劃把握4大守則！ – 自由財經
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〔記者巫其倫／台北報導〕父親節將至，南山人壽表示，為鼓勵爸爸們維持良好健康習慣，舉辦「爸氣十足 Young Young行」父親節活動，發起父親節健康大調查，結果發現爸爸們普遍認為自身健康狀況很好
新聞來源：自由時報電子報