不是芭樂!專家曝糖尿病飲食法,7種水果能幫助穩定血糖、還能有效降血壓-風
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35% 負能量
台灣水果甜度高,含有豐富的糖分,許多糖尿病患者都被告誡不能吃太多。專家提醒,如果想補充維他命C和膳食纖維,其實可以適量吃水果與蔬菜,不僅可以協助穩定血糖和胰島素,更因應不同水果的成分,在失智、抗發炎、抗癌方面發揮功效。罹患糖尿病可以吃什麼水果?水果該在飯前還是飯後吃?一天能吃幾份
新聞來源:風傳媒
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台灣水果甜度高,含有豐富的糖分,許多糖尿病患者都被告誡不能吃太多。專家提醒,如果想補充維他命C和膳食纖維,其實可以適量吃水果與蔬菜,不僅可以協助穩定血糖和胰島素,更因應不同水果的成分,在失智、抗發炎、抗癌方面發揮功效。罹患糖尿病可以吃什麼水果?水果該在飯前還是飯後吃?一天能吃幾份
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