鮭魚、鯖魚都上榜！哈佛認證11種食物有效降壞膽固醇，天天吃就能護心、防中

膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，便需從飲食方面著手。哈佛醫學院發表一篇有關降低膽固醇的文章，發現有11種食物能有效降低壞膽固醇，令心臟和身體更健康！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知壞膽固醇會加速血管內脂肪積聚，增加患上冠心病的風險