防泌尿道感染！　泌尿醫激推：女生可多吃11種水果 | ETtoday健康

女生除了月經困擾，若泌尿道感染一發作，灼熱刺痛感也會渾身不對勁。醫師推薦，其實女生們可以多吃11種富含花青素的水果，有效預防泌尿道感染。不只大家熟悉的蔓越莓，包括桑葚、李子、烏梅、紅心火龍果等。另外，營養師也說，日常生活可透過多喝水、增加維生素C的攝取量等，保護泌尿道。