週末補眠恐睡出時差 當心糖尿病心臟病找上身 | 生活 | 中央社 CNA

上班族平時睡眠不足，週末大睡補眠，恐睡出「社交時差」，糖尿病、心血管疾病風險大增。國衛院團隊研發一款手機APP，可自動記錄睡眠作息，避免產生社交時差。