秋天養生這樣吃！6大食材去燥又潤肺　必吃肺部清道夫 | 生活 | 三立新

隨著天氣逐漸轉涼，也就意味秋天的到來，中醫表示秋天的飲食重點在「溫」和「潤」，儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材，來滋潤乾枯的五臟六腑，但食材那麼多種，究竟該怎麼選呢？