不只有牛奶！6方法健康「養好骨」…一過30歲膝蓋就拉警報 | ETt
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人隨著年齡增長，骨骼就容易變薄、脆弱。尤其是一過30歲，骨頭就很容易流失，因此保存骨本就顯得非常重要。除了喝牛奶、多曬太陽外，外國網站《Health Essentials from Cleveland Clinic》分享6種方法，來養好健康的骨頭。
新聞來源：ETtoday探索
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